Problem ze ścięgnem achillesa

[Cheryl]

Ja też miałam swojego czasu ten problem. Po lekcji bolały mnie ścięgna, cięzko chodziło mi się po ulicy. Nie zwracałam na to uwagi, ponieważ wiedziałam, że nie mogę pozwolić sobie na kontuzję. Na jeden dzień bez lekcji tańca. Po kilku dnia miajało. Czasem mam jeszcze taki przeszywający ból w śródstopiu jak za mocno naciągnę podbicie, ale to pewnie jest skurcz! Ale zawsze mi to mijało...

[Kasia :))]

Odchodząc od tematu, Cheryl, ten twoje skurcze(tak jak u mnie :mrgreen: ) mogą być jednymi z objaw braku magnezu i potasu w ciele. Wybierz się do lekarza, by przepisał ci na to stosowne tabletki :) Ja mam zamiar to zrobić. Oby nam pomogło :D
[size=9:8a7bb9b455](inne z objaw to: drgajaca powieka, zamglenia oczu po wstaniu, schyleniu sie, zimne dlonie badz stopy, skurcze miesni)[/size:8a7bb9b455]

[Bajaderka]

Co do skurczu w śród stopiu (tego przeszywającego bólu) to dotyczy to także i mnie. Czasami gdy na lekcji bardzo mocno obciągam podbicie i nie robię fleksa dość długo zaczynam odczuwać taki ogromny ból w śródstopiu (podbiciu) i przez następną chwilkę nie mogę obciągnąć podbicia bo mam taką jakby blokade.... (?)
No, ale to mija.

ps. przepraszam za offtop

[Monia]

Z tego co napisała Kasia (inne objawy) wynika, że i mnie to 'dołapało' :D A tak pozatym to parę lat temu (zazwyczaj po długim bieganiu) również nie mogłam chodzić z powodu tego całego achillesa. Ale to było krótko trwałe. Gdy zaczęłam regularnie ćwiczyć ( jakaś krótka codziennych rozgrzewczka) ból minął i podobne objawy od tego czasu już mi nie dolegają :wink:

[Kasia :))]

Bo ta choroba nie jest rzadkoscia wsrod osob ktore maja spory wysilek fizyczny

[Georgia~]

Witam, trochę odświeżę wątek,
Nie mam strasznego problemu z Achillesami ale trochę mi przeszkadza, że mam takie płytkie plie. Czy da się jakoś rozciągną te ścięgna???