Jak jesteście rozciągnięci?

[Kasia :))]

teraz wyjdę na kompletną ............. ale ... spytac się muszę.. co oznacza BTW?
:| :oops:

[makova_panienka]

[quote:81b8fa6d6d="Bajaderka"]
[b:81b8fa6d6d]oczywiście[/b:81b8fa6d6d] do boku noge podnosze z biodrem, bo z równymi biodrami to na 90,najwiecej 100*

[/quote:81b8fa6d6d]

mam jakieś dziwne wrażenie że (przynajmnije w klasyce, a jak się orientuję z twoich postów to ją właśnie [joł joł] kochasz) podnoszenie nogi z biodrem to żadne podnoszenie nogi...
czy ktoś podziela moje dramatyczne obawy? :wink:

[asias]

BTW to skrot od "by the way", jesli sie nie myle

[Kasia :))]

czyli nawiasem mówiąc?
:D
dziekuje :)
i przepraszam za odbiegniecie od tematu... ;)

[sisi]

no też byłam zawsze przekonana, że biodra się powino zostawić w spokoju tam gdzie są, a nie ciągnąc je do góry, ale może ekspert mnie uświadomi... Gościu?

[size=9:c65888c6fb]"BTW" to skrót od angielskiego "by the way", co oznacza po prostu "poza tym"[/size:c65888c6fb]

[.:Agga:.]

[quote:27f0f396f6="Paula :)"]

To zalezy w dużej mierze od rostawienia bioder. Są osoby które robią idealny turecki, a zwykłe francuskie już nie. Myślę że osobom z tureckim łatwiej jest dojść do francuskich niż na odwrót. Bo w przypadku ktoś umie turecki i próbuje zrobić francuski to przezde wszystkim kwestia rozciągnięcia,a ona odwrót... to już jest gorzej bo często osoby które mają już tak na maksa źle rozstawione biodra niestety ale mogą nigdy nie dojść do tureckiego...[/quote:27f0f396f6]

Co oznacza stwierdzenie ze ktos ma zle rozstawione biodra?

[Kasia :))]

nie umiem tego tak profesjonalnie wytłumaczyć, ale to zależy po prostu od tego jak jesteś zbudowana (na co nie masz wpływu)... niektorzy maja biodra idealne do szpagatow (wydaje mi sie ze chodzi o to ze na wiecej pozwalaja nogom... zeby sie wiecej mogly rozewrzec...), a niektorzy maja fatalne rozstawienie i wtedy jak by nie probowali to w turecki nie siada...
ale lepiej niech ktos bardziej profesjonalny sie wypowie ;)

[Goosia]

Kasiu:):) bardzo dobrze to ujełaś... Do tureckiego trzeba mieć odpowiednio dużą rozwartość bioder i dużo ćwiczyć ... to tyle :P

[Nusia]

czyli jeśli ktoś ma predyspozycje (dobrze rozstawione biodra) to, żeby zrobić szpagat musi tylko rozciągać mięśnie, a jak nie ma predyspozycji to męczy się jeszcze z poprawianiem rozwartości bioder (choć to nie zawsze się udaje :( )

[Gość]

Pointy właśnie imageshack'uję
A biodra zawsze - w każdej pozycji - muszą być na jednej wysokości