Znaleziono 5 wyników

autor: ja_moniaa
czw maja 03, 2007 6:41 am
Forum: BALET - Praktyka
Temat: Jak wzmocnic miesnie ud?
Odpowiedzi: 28
Odsłony: 132

czesc kasiula! :) dolaczam sie do pytania, tylko ze ja je bardziej sprecyzuje-jakie cwiczenia mam robic aby zwiekszyc wysokosc skoku, moc wybicia itp. chodzi mi tu o lyzwiarstwo figurowe :)
autor: ja_moniaa
wt lut 13, 2007 2:11 pm
Forum: BALET - Praktyka
Temat: ile ćwiczycie w domu?
Odpowiedzi: 74
Odsłony: 117

Hehe ja też prawie caly czas cwicze w domu. schylajac sie robie arabesqe(jak zle napisalam to mnie poprawcie ;) )sklony, przyciaganie nogi to twarzy jak siedze i takie inne. prezmieszczam sie po domu skokami lub piruetami :P ostatnio zaczelam sie uczyc lepszych i wyzszych skokow. chce skoczyc ...
autor: ja_moniaa
czw sty 11, 2007 5:43 pm
Forum: POGADALNIA
Temat: Łyżwiarstwo
Odpowiedzi: 625
Odsłony: 315

ale tak poza synchronem to jeszcze proboje swoich sil jako solistka :) hehe wszyscy mowia ze to niema sensu, ale co ja poradze jesli widze sie w tym sporcie i calkiem niezle mi to wychodzi(taka skromnosc :P)ledwo co na lod weszlam a juz zaczynam skakac :D
autor: ja_moniaa
czw sty 11, 2007 4:49 pm
Forum: POGADALNIA
Temat: Łyżwiarstwo
Odpowiedzi: 625
Odsłony: 315

a no jestem Monika :) zaczelam tak gdzies koniec listopada/poczatek grudnia :)
autor: ja_moniaa
śr sty 10, 2007 2:11 pm
Forum: POGADALNIA
Temat: Łyżwiarstwo
Odpowiedzi: 625
Odsłony: 315

hiehie no to willaf my sie musimy znac z widzenia :P bo ja zaczelam chodzic na treningi w tym sezonie :) i byc moze za jakis czas dolacze do teamu :)