Poprowadze zajecia ze stretchingu na terenie Trojmiasta i okolic.
Taka forma zajec to bardzo dobry relaks po ciezkim dniu pracy. Mozliwosc odpoczynku i poprawy kondycji fizycznej ciala. Zajecia ze stretchingu sa tez dobrym uzupelnieniem roznego rodzaju kursow czy zajec tanecznych.
Uczestniczac w tego typu zajeciach nie mozna nastawiac sie na natychmiastowe efekty (od tego sa inne techniki rozciagajace).
Zajecia przeznaczone sa dla osob ktore chca poprawic kondycje fizyczna, zrelaksowac sie a przedewszystkim rozciagnac. Podczas takiego typu treningow pracuja miesnie, ktore bardzo czesto maja wazne znaczenie w tancu a sa pomijane przez wiekszosc instruktorow.
Posiadam tytul Professional Fitness Body & Stretch Instructor i ukonczylam niezbedne szkolenia do prowadzenia takich zajec.
Kontakt przez PW lub przez e-mail.