Strona 7 z 10
: śr maja 16, 2007 2:09 pm
autor: gonia
mam prośbę- mogłabyś nie pisać pogrubioną czcionką?
: śr maja 16, 2007 6:40 pm
autor: Munia
Tak oczywiscie! Przepraszam najmocniej... Nie wiedzialam, ze komus moze to przeszkadzac....
: śr maja 16, 2007 8:09 pm
autor: Cheryl
Spokojnie Muniu ;)
Po prostu Twoje posty były bardziej wyraźne >> ważniejsze. A wszyscy jesteśmy równi :)
Nic się nie stało bo jesteś nowa. Na przyszłość przypominam także byś pamiętała o funkcji edit ;)
Pozdrawiam
: śr maja 16, 2007 8:45 pm
autor: Munia
A co to jest ta funkcja edit? I jedno pytanko: Ile czasu trzeba sie rozciagac, zeby moc tak ladnie nozke podniesc na wysokosc glowy?
Bardzo bym chciala moc tak zrobic ....
: śr maja 16, 2007 9:07 pm
autor: Kasia :))
zależy czy do przodu, boku, czy też tyłu ;)
A funkcja edit obecna jest przy każdym twoim poście[już napisanym]. Gdy na nią klikniesz, możesz zweryfikować jego treść. ;)
: czw maja 17, 2007 6:29 am
autor: Munia
Wszystko jedno w ktora strone, w ta w ktora latwiej chyba...
Sa jakies specjalne cwiczenia? Ile czasu trwa wasza rozgrzewka?
: czw maja 17, 2007 7:31 am
autor: Kasia :))
Funkcja "SZUKAJ" się kłania.
Dobra, już zrobiłam to za Ciebie, tym razem... trzymaj:
http://www.balet.pl/forum_balet/viewtopic.php?t=2384&highlight=wzmocnienie+mi%EA%B6ni
http://www.balet.pl/forum_balet/viewtopic.php?t=1435&highlight=wzmocnienie+mi%EA%B6ni
http://www.balet.pl/forum_balet/viewtopic.php?t=593&highlight=s%B3abe+mi%EA%B6nie+n%F3g
http://www.balet.pl/forum_balet/viewtopic.php?t=3974&highlight=s%B3abe+mi%EA%B6nie+n%F3g
:P
: czw maja 17, 2007 12:24 pm
autor: Nemo
To ja dla wszystkich wątpiących w możliwości rozciągnięcia się bo .... podam swój przykład :)
Nigdy nie byłam rozciągnięta (żadnych szpagatów, foczek, żabek nawet jako małe dziecko), zaczęłam rozciągać się pod koniec liceum, ale też tak okazyjnie i kiepsko (dalej bez sukcesów). Od zeszłych wakacji wzięłam się za siebie porządnie i wieku dwudziestukilku lat zaczęłam robić szpagaty. Nawet turecki mi prawie ostatnio wyszedł (za miesiąc będzie cały), chociaż mam kiepskie wykręcenie bioder i jakoś go nie ćwiczę specjalnie.
Także trochę wiary w siebie :)
: czw maja 17, 2007 12:31 pm
autor: Munia
Ja tez dopiero ostatnio sie za siebie wzielam, a mam 21 lat.
Mam wieeeeelka nadzieje, ze rozciagniecie to tylko kwestia czasu, a nie wieku ...
O postepach bede was powiadamiac :D
: czw maja 17, 2007 7:00 pm
autor: Kasia :))
Kazdy jest inny, jednym się uda-innym nie. Trzymam za was kciuki, dziewuszki :D