Strona 4 z 4
: wt kwie 21, 2009 8:06 pm
autor: Torin
No bieganie na bieżni ruchomej to jest dopiero kara....
Jak chomik na kołowrotku .....
Torin
: sob maja 02, 2009 7:45 am
autor: Coffeina11
ja słyszałam, ze jak ktoś nie tańczy zawodowo i sobie pobiega, to podobno wysmuklają się łydki i ogólnie można trochę schudnąć.
czy to prawda? czy łydki raczej się bardziej zbiją i przez to będą się wydawać grubsze i nabite?
: sob maja 23, 2009 9:33 pm
autor: Kasia :))
[quote:bb8346e566] sobie pobiega, to podobno wysmuklają się łydki[/quote:bb8346e566]
a moje znajome lekkoatletki narzekają na kulturystyczne łydki;P
: sob maja 23, 2009 9:36 pm
autor: Maron
może za mało się rozciągają?
: wt sie 18, 2009 11:42 am
autor: Noir
zbytnio to się nie znam ,ale nie wydaje mi się aby rozciąganie pomagało na kulturystyczne łydki, bo sama takie mam , a rozciągam się często i raczej różnicy nie widzę... :)
: śr sie 19, 2009 6:49 am
autor: Czajori
Princess Maron ma rację, rozciąganie pomaga na ładne wydłużenie zbyt "napompowanych" mięśni. Oczywiście, jeśli ktoś zajmuje się mocno siłową dyscypliną, ten efekt będzie dużo subtelniejszy