Dieta tancerza
Jakby ktoś koniecznie chciał wiedzieć to ja mam tą książkę.
Spis Treści
ZASDY NAUCZANIA WYBRANYCH
ĆWICZEŃ PRZY DRĄŻKU..........................5
PLIE........................................................5
BATTEMENTS TENDUS.............................6
BATTEMENTS JETES..................................6
RONDS DE JAMBE PAR TERRE...................6
BATTEMENTS FONDUS..............................7
BATTEMENTS FRAPPES.............................7
ROND DE JAMBE EN L’AIR.........................7
DOUBLE FRAPPE.......................................8
ADAGIO...................................................8
PETITS BATTEMENTS.................................8
GRANDS BATTEMENTS...............................8
UWAGI OGÓLNE
O ĆWICZENIACH PRZY DRĄŻKU................9
ĆWICZENIA NA ŚRODKU SALI...................10
ALLEGRO..................................................12
PRACA RĄK..............................................15
PIRUETY...................................................16
ĆWICZENIA NA PALCACH..........................19
CEL I CZAS TRWANIA LEKCJI.....................22
UWAGI OGÓLNE........................................23
O ZACHOWANIU SIĘ TANCERZA.................26
TREMA......................................................32
WSPÓŁCZESNY ŚWIAT TANECZNY
NA ZACHODZIE.........................................34
Spis Treści
ZASDY NAUCZANIA WYBRANYCH
ĆWICZEŃ PRZY DRĄŻKU..........................5
PLIE........................................................5
BATTEMENTS TENDUS.............................6
BATTEMENTS JETES..................................6
RONDS DE JAMBE PAR TERRE...................6
BATTEMENTS FONDUS..............................7
BATTEMENTS FRAPPES.............................7
ROND DE JAMBE EN L’AIR.........................7
DOUBLE FRAPPE.......................................8
ADAGIO...................................................8
PETITS BATTEMENTS.................................8
GRANDS BATTEMENTS...............................8
UWAGI OGÓLNE
O ĆWICZENIACH PRZY DRĄŻKU................9
ĆWICZENIA NA ŚRODKU SALI...................10
ALLEGRO..................................................12
PRACA RĄK..............................................15
PIRUETY...................................................16
ĆWICZENIA NA PALCACH..........................19
CEL I CZAS TRWANIA LEKCJI.....................22
UWAGI OGÓLNE........................................23
O ZACHOWANIU SIĘ TANCERZA.................26
TREMA......................................................32
WSPÓŁCZESNY ŚWIAT TANECZNY
NA ZACHODZIE.........................................34
[quote:d914b65764="Kasia G"]
PS. a w czasach (lata 80) kiedy W.W. pisał tę książkę rzeczywiście tancerki amerykańskie wyróżniały się smukłością (żeby nie powiedziec chudością). Wówczas róznica w wygladzie tancerek europejskich i amerykańskich (typ balanchinowski) była mocno zauważalna.[/quote:d914b65764]
A czy wiadomo moze, skad te roznice? Czy Ameuykanie mieli jakis inny standard pieknosci w tym czasie niz Europa? Czy masz Kasiu na ten temat jakies bardziej szczegolowe informacje?
Iza
PS. a w czasach (lata 80) kiedy W.W. pisał tę książkę rzeczywiście tancerki amerykańskie wyróżniały się smukłością (żeby nie powiedziec chudością). Wówczas róznica w wygladzie tancerek europejskich i amerykańskich (typ balanchinowski) była mocno zauważalna.[/quote:d914b65764]
A czy wiadomo moze, skad te roznice? Czy Ameuykanie mieli jakis inny standard pieknosci w tym czasie niz Europa? Czy masz Kasiu na ten temat jakies bardziej szczegolowe informacje?
Iza
hmmm, mysle że to wynikało z ostrzejszej selekcji i kryteriów doboru. W Ameryce jak wiadomo balet klasyczny stworzył dopiero Balanchine. Szkoła amerykańska to jego szkoła i wyznaczony przez niego standard - tancerka dośc wysoka, smukła, długie kończyny, naprawde mała głowa, do tego troche inna poza w tańcu klasycznym niz w tradycyjnej szkole rosyjskiej (wyższe ręce). tak więc gdy w Europie od stuleci dzieci i młodzież kształcono na tancerzy różnych specjalności (taniec charakterystyczny, demiklasycy, itd), w Ameryce od razu szkolenie i wyobrażenie o tańcu zdominował styl Balanchinowski. Sam trening Balanchinowski, dieta i selekcja pod kątem tych wymagań tworzyły takie a nie inne kadry. To był jakby "noy taniec klasyczny" oparty na zdobyczach nowoczesności. A taniec europejski zaczął do nich równac, gdy okazało sie, ze tamtejsze tancerki są swietne technicznie itd.
[quote:c266a8ac43="TANCERZYK"]Witam, strasznie długie wywody tu piszecie .Sorki wszystkich do końca nie przeczytałem.Napisze krótko .Generalnie każdy człowiek ma rózne predyspozycje do tycia lub nie .Ale zauważcie ,że tancerz ciągle pracuje fizycznie cieżko i raczej spala to co zje nawet podwójnie z deserem.Do tego czasami dochodzi trema ,stres ( zwlaszcza przy nowych produkcjach -np.premiera i.t.d.) i tu myśle ,że mało kto ma problemy -typu dieta .Taki problem na pewno występuje u uczennic szkół baletowych ,które się dopiero rozwijają i różnie się kształtuje budowa ciała u młodej osoby.Ale jak jest urlop i my tancerze ( cały sezon mocno zaangażowani ) podczas urlopu ,który zazwyczaj trwa ok 1,5 do 2 m-cy przybieramy 2 do 3 kg.Ale ,żeby myśleć o diecie - nic podobnego .No tak miałem napisać krótko a napisałem kolejny długi -post.Pozdrawiam.[/quote:c266a8ac43]
Tancerzyku,
widać nie do końca rozumiesz cały ten wątek, który sie tutaj toczy. Dieta nie występuje tutaj w znaczeniu odchudzania sie, a jako SPOSÓB ODŻYWIANIA. Po Twoim postcie widac ze - podobnie chyba jak u wiekszości tancerzy - takie pojęcie w ogóle nie występuje w świadomości tancerzy.
Karolina
Tancerzyku,
widać nie do końca rozumiesz cały ten wątek, który sie tutaj toczy. Dieta nie występuje tutaj w znaczeniu odchudzania sie, a jako SPOSÓB ODŻYWIANIA. Po Twoim postcie widac ze - podobnie chyba jak u wiekszości tancerzy - takie pojęcie w ogóle nie występuje w świadomości tancerzy.
Karolina
Takie jest niestety popularne rozumienie diety: jak dieta, to musi byc odchudzajaca (i to jeszcze z dodana modna nazwa np. Atkinsa), ewentualnie lecznicza, ale nie daj Boze "codzienna". I na tym polega problem, ktory pewnie uderza w tancerzy, a przede wszystkim w tancerki, szczegolnie mocno. Jesli nawet jest tak, jak mowi Tancerzyk, ze problemy diet dotycza glownie uczennic szkol baletowych, to wlasnie dlatego trzeba sie tym szczegolnie troskliwie zajac, bo zla "dieta" wlasnie nastolatki (tancerki czy nie) moga sobie wyrzadzic najwiecej krzywdy.
Pozdr.
I.
Pozdr.
I.
W pewnym stopniu masz racje i mozna Ci tylko pozazdroscic zdrowego stosunku do tych spraw :D . Na szczescie mezczyzn nie opanowala jeszcze do konca "dietetyczna mentalnosc" i moze nalezysz do tych szczesliwcow, przedstawicieli pomalu ginacego gatunku, ktorzy odzywiaja sie intuicyjnie i dobrze na tym wychodza. Ale pomijajac nawet mody na diety, mezczyzni maja inne potrzeby zywieniowe niz kobiety, inne dzienne zapotrzebowanie kaloryczne, poza tym nie podlegaja takiej jak kobiety presji zmieniajacych sie mod estetycznych, ktora w swiecie tanca jest pewnie szczegolnie dotkliwa. Pozdrawiam, I.