Jak sobie radzić z bólem?

.:Odylia:. · Post autor: **.:Odylia:.** » wt gru 06, 2005 11:57 am

Co do bólu cytat : "Dobry tancerz nie czuje bólu-najlepszym środkiem znieczulającym jest sam taniec" ... coś w tym jest...

Paula · Post autor: **Paula** » wt gru 06, 2005 3:43 pm

Oj jest... wczoraj to myslałam że stopą nie ruszę...ale to strasznie motywuje...że nasptepnym razem przy takim natężeniu ćwiczeń będzie boleć mniej albo...co innego :)

Nefretete · Post autor: **Nefretete** » wt gru 06, 2005 6:14 pm

a ja w kwestii bólu mam mieszane uczucia. Lubie ból związany ze zmęczeniem, zakwasy itp., dowód na to, że przekraczam swoje dotychczasowe granice i wyznaczam nowe. Ale ból kontuzji, przez która nie mogę ćwiczyć prawie w ogóle, jest okropny. Czuję się wówczas bezsilna i kompletnie uziemiona. :(

patrychaa21 · Post autor: **patrychaa21** » wt gru 06, 2005 7:25 pm

Witam!
dawno mnie tu nie było i troszke sie u mnie zmieniło np. to ze zaczełam tańczyć na pointach(od czwartku) i tu własnie chce wspomniec o bólu.Czy to zawsze tak boli na pączątku?Wiedziałam ze bedzie bolec,ale ze az tak,a moze to ja jestem jakas przewrazliwiona??Ze staniem na pointach jakoś mi idzie,ale z chodzeniem to...nie za bardzo daje rade juz nie wspomne o bieganiu w nich!!!Powiedzcie mi czy do tego bólu mozna sie przyzwyczaic i czy mija po jakims czasie jesli tak to jak długo musze czekac na to!Mam nadzieje ze moje pytanie nie są głupie,ale niestety nie jestem az tak bardzo obeznana,wkąńcu tancze od niedawna!Z góry dzieki za odpowiedz i pozdrawiam!
patrycha

Gość · Post autor: **Gość** » wt gru 06, 2005 8:53 pm

Najpierw skonkretyzuj jaki to ból - mięśni czy raczej "niewygodność" point. Jesli chodzi o ten pierwszy - trwa niezbyt długo i zwykle nawraca po przerwie w ćwiczeniach (mi osobiście najbardziej przeszkadza podczas zwykłego stania, a nie gdy ćwiczę :wink:). Jeśli chodzi o drugi typ - troche trwa zanim stopy przyzwyczają sie do point, ale na szcęście później juz nie powinien się pojawiać.

uleczka · Post autor: **uleczka** » wt gru 06, 2005 9:02 pm

Ja po 2 tygodniach przestałam czuc pointy na stopach a miesnie jak przeforsujesz zawsze beda bolec :)

drCoppelius · Post autor: **drCoppelius** » wt gru 06, 2005 9:03 pm

A ja nie pamiętam jako takiego bólu po mojej pierwszej lekcji w pointach...

Domi · Post autor: **Domi** » wt gru 06, 2005 9:16 pm

po pierwszych lekcjach mnie też nie bolały nogi od point, ale właściwie poblemem nie jest ból od samego stania na czubeczkach, ale od tego, że paluchy się obcierają o rajtke, gąbeczke itd... dużo czasu zajmuje znalezienie odpowiedniego do własnych stóp sposobu zabezpieczania się przed takimi rzeczami.

patrychaa21 · Post autor: **patrychaa21** » wt gru 06, 2005 9:47 pm

Bólu mięśni to tak wsumie to narazie nie odczówam to chyba predzej niewygodnośc...bo palce mnie strasznie bolą,czuje sie jakbym chodziła w zamałych butach przynajmniej o trzy numery.Mam nadzieje ze szybko minie.Dzieki za odp. :)