Kaja, tu nie chodzi to wagę tylko o zawartość tkanki tłuszczowej. Bo niektóre dziewczyny ważą 50 kilo, a wyglądają lepiej niż te o parę kilo mniej. Ja na przykład ważę 48/46, a według mnie wyglądam lepiej od dziewczyny, która waży 42 i jest sporo wyższa. Jest to moja subiektywna ocena, ale według mnie dziewczyny, które mają trochę ciałka, nawet jeśli mają więcej tu i tam, wyglądają lepiej od tych patyków jakie widuje się na wybiegach ;)
Moim zdaniem wszystko w procesie odchudzania jest ważne. Zarówno dobrze dopasowana dieta, odpowiednie suplementy i przede wszystkim regularny trening. Jeśli na siłowni to z własnego doświadczenia polecam zaopatrzyć się w dobrej jakości biustonosz sportowy [URL=http://hurtowniasportowa.net/produkty/odziez/kobiety/biustonosze-sportowe]http://hurtowniasportowa.net/produkty/odziez/kobiety/biustonosze-sportowe[/URL], który podczas ćwiczeń będzie odpowiednio podtrzymywał biust. Niby drobiazg a jakość ćwiczeń zupełnie inna.
