białko a elastyczność mięśni

Zagadnienia techniczne, problemy tancerzy, zdrowie, pointy, ubiór, ćwiczenia itd.;
Joanna
Posty: 2952
Rejestracja: pt lis 07, 2003 7:37 pm

Post autor: Joanna »

No troche tak, bo posiadaja zdolnosc do kurczenia sie, i do rozciagania... Np. niektore miesnie w momencie skurczu moga byc nawet o 2/3 krotsze od swojej dlugosci w pelnym rozciagnieciu...
To nie jest tak, ze jak rozciagasz miesnie, to on Ci zostaje juz taki wydluzony, tylko chodzi o elastycznosci, czyli wlasnie jak guma - ze moze dojsc do takiego wydluzenia, ale potem znowu, jak guma :) , wraca do swojej normalnej dlugosci.

Co do 'zwiekszania' sie miesni w trakcie i po wysilku - tutaj raczej chodzi o inna rzecz. Niektorzy nazywaja to 'napompowaniem' miesnia ;) Po prostu krew zaczyna lepiej krazyc miesniach, rozszerzaja sie naczynia krwionosne, stad wlasnie efekt czasowego 'zwiekszenia sie' miesni.
atyp1
Posty: 1
Rejestracja: pt wrz 30, 2011 11:48 am

Post autor: atyp1 »

Ciekawy temat. Dam wam znac za jakis czas bo zamierzam zrobic pewne kolagenowe doswiadczenie, utrzymujac dotychczasowy trening na rozciagniecie. Wiec latwo mi bedzie ocenic postepy.
Pozdrawiam.
adam
ODPOWIEDZ