Technika świadomego snu.

[Katia]

Z góry przepraszam, że temat nie z baletem związany... ale według mnie - dość ciekawy. Moderatorzy - wybaczcie. Najwyżej usuniecie ten temat



http://www.sdcv.pl/f116/jak-snic-swiadomie-kurs-13167/

[b24]Naprawdę, polecam przeczytać cały artykuł!![/b24]

Od dzisiaj to ćwiczę. Gdy rozmawiałam ze znajomym, który potrafi już kontrolować swój sen, to szczerze zazdrościłam mu tego, że co noc jest w Las Vegas i tego, że gra z Elvisem Presleyem. xd
Albo jak on to mówi, że najlepsze jest te uczucie latania, albo przemieszczania się gdzie dusza zapragnie.
Tylko przeraziła mnie jedna rzecz o czym tam piszą. A mianowicie ten paraliż senny.
Tutaj można troszkę więcej o tym poczytać, wydaje mi się , że to podobne.:
http://pl.wikipedia.org/wiki/Pora%C5%BCenie_przysenne

Z tego co mi wiadomo, to nikt na paraliż senny jeszcze nie umarł.
Moja znajoma, która zawsze potrafiła kontrolować swoje sny, miała kiedyś taki paraliż.
Co prawda nie mogła się ruszać, ale i żadnych halucynacji nie miała. Potem oczywiście wszystko wróciło do normy i znów zasnęła. ;p

Więc co o tym myślicie? Ciekawa jestem opinii i wypowiedzi na ten temat... I jeśli będziecie mi udowadniać, że to jedna wielka bzdura, to lepiej tkwijcie w swoich racjonalnych przekonaniach w ciszy.
Bo znam osoby, które naprawdę doświadczają takich rzeczy.

Pozdrawiam - Katia.




[i24][b24](Albo... Co mi tam. Zrobię ankietę!)[/b24][/i24][/size24]

[Zioło]

Co ciekawe, większość ludzi jest w stanie świadomie śnić poprzez trening, ale zdarzają się jednostki, które mają ten wrodzony talent i kierują wszystkimi swoimi snami Niektórym zdarza się jeden na wiele snów, w których sami sobą kierują, choć nigdy tego nie trenowali. Mnie niestety nie spotkał żaden z tych przywilejów, ale wiele o tym w swoim czasie słyszałam. Jeśli chodzi o temat świadomego śnienia, to bardzo polecam to forum:
[URL=http://grmg.pl/forum/]NLP Polska[/URL]
Jego istotną wadą jest to, że od niedawna trzeba być tam zarejestrowanym by móc wszystko przeczytać, ale osobiście uważam, że warto. Można znaleźć wiele informacji nie tylko o świadomym śnieniu, ale również o OOBE, metodzie Silvy, hipnozie i ogólnie duchowości - i wcale nie są to głupie czary-mary, ale bardzo wartościowe rzeczy które mogą pomóc w poznaniu siebie, osiągnięciu swoich życiowych celów etc. Jest to generalnie cel NLP (neuro-lingwistyczne programowanie), gorąco polecam zapoznanie się z tymi materiałami.

Jeśli tylko uda Ci się Katio świadomie coś przyśnić - opowiedz, co
A tak swoją drogą, jestem ciekawa, czy ludzie, którzy w ogóle nie pamiętają swoich snów również są w stanie nauczyć się świadomego śnienia?

[Katia]

[quote4f="Zioło"]A tak swoją drogą, jestem ciekawa, czy ludzie, którzy w ogóle nie pamiętają swoich snów również są w stanie nauczyć się świadomego śnienia?[/quote4f]

W artykule który przesłałam pisze tak:

"[...] Jeżeli myślisz sobie teraz „fajnie, ale ja i tak nie pamiętam swoich snów” to wiedz że większość ludzi ich nie pamięta, a żeby się nauczyć je zapamiętywać wystarczy tydzień praktyki i będziesz w stanie przypomnieć sobie nawet 4-5 snów każdej nocy (tak tyle snów ma się każdej nocy)."

No i tam dalej jest jak ćwiczyć zapamiętywanie snów. Wbrew pozorom to naprawdę łatwe.

[quote4f="Zioło"]Jeśli tylko uda Ci się Katio świadomie coś przyśnić - opowiedz, co [/quote4f]

Trochu boję się tych paraliżów sennych o których mowa w artykule

[sisha945]

[quote04="Katia"]Troche boję się tych paraliżów sennych o których mowa w artykule[/quote04]
znalazłam o tym artykuł
http://www.eioba.pl/a95819/boisz_sie_paralizu_przysennego_porazenia_przysennego

sposoby na uświadomienie sobie że sie sni:
http://www.eioba.pl/a100256/jak_szybko_nauczyc_sie_swiadomego_snu_niezawodne_techniki_na_swiadomy_sen

i jeszcze fragment:
Czy jest to szkodliwe?
Nie odkryto żadnych szkodliwych dla ciała efektów przebywania w paraliżu. Przecież to naturalny stan, którego doświadczamy, co prawda nieświadomie, każdej nocy! Aczkolwiek osoby, które tego zjawiska nie znają, mogą czuć się zdezorientowane i przestraszone, a co za tym idzie bać się na przykład snu, co raczej nie jest zdrowe ani dla ciała, ani dla umysłu. Pokuszę się o stwierdzenie, że tego typu "przygody" śniącego, jeżeli nie zostaną mu wyjaśnione mogą prowadzić do schizofrenii i stanów nerwicowych, związanych ze strachem przed snem... Faktem jest to, że nie ma się czego bać, stare zabobony zostały obalone przez naukowców i określone mianem naturalnego, niegroźnego zjawiska...

[Maron]

cóż mi świadomy sen przychodzi czasem naturalnie, nigdy jakoś nie ćwiczyłam tego.
wynikało to z tego że często ze stresu miałam problemy z zasypianiem, a jak już to się budziłam nad ranem.
zazwyczaj zaczynam świadomie śnić właśnie po nagłym obudzeniu się nad ranem, wybudzona ze snu w którym było coś dla mnie miłego. gdy wiem że to był tylko sen, wtedy staram się nie zasypiać przez chwilę, myśląc o tym co mi się śniło przed chwilą. po pewnym czasie "sen" sam przychodzi i zazwyczaj wtedy mogę kierować wszystkim.

[Katia]

[quote3b]cóż mi świadomy sen przychodzi czasem naturalnie,[/quote3b]
To masz tak jak moja znajoma. Kurde, geniusz jakiś xD

[Zioło]

[quotee4="Maron"]cóż mi świadomy sen przychodzi czasem naturalnie, nigdy jakoś nie ćwiczyłam tego.
wynikało to z tego że często ze stresu miałam problemy z zasypianiem, a jak już to się budziłam nad ranem.
zazwyczaj zaczynam świadomie śnić właśnie po nagłym obudzeniu się nad ranem, wybudzona ze snu w którym było coś dla mnie miłego. gdy wiem że to był tylko sen, wtedy staram się nie zasypiać przez chwilę, myśląc o tym co mi się śniło przed chwilą. po pewnym czasie "sen" sam przychodzi i zazwyczaj wtedy mogę kierować wszystkim.[/quotee4]
Rzeczywiście, po przebudzeniu również udaje mi się kierować snem, ale nigdy nie traktowałam tego jako świadomego śnienia, ponieważ jestem wtedy między snem a jawą. Mogę w każdej chwili otworzyć oczy i się obudzić, a we śnie nie jest to chyba takie proste

A nie przyszło wam nigdy na myśl, że świadome śnienie odbiera nam ten element zaskoczenia, jakim jest dziwny scenariusz naszego snu? Ja w sumie bardzo lubię te dziwaczne historie i nielogiczne zdarzenia, bo mają jakiś swój niepowtarzalny urok. Świadome śnienie to bardzo kusząca propozycja, ale czasem żal mi tego, co moja podświadomość mi serwuje

[fijoletowa]

z tego co mi wiadomo paraliż senny jest potrzebny nam właśnie po to, żeby nic się nie stało. we śnie biegamy, wykonujemy różne czynności- gdybyśmy naprawdę mogli się poruszać, wtedy dopiero coś mogłoby się stać! mam wrażenie, że wykorzystuje się tu normalne ludzkie reakcje i robi się z tego 'szamańskie sztuczki'. no i nic naukowego nie wynika z tych artykułów- czy świadome sny mają być tu jednoznaczne ze snem REM, czy to miałaby być jakaś jego część?

[Maron]

fijoletowa ma rację, paraliż senny jest potrzebny skoro jesteśmy tak aktywni
btw. dla mnie najstraszniejszym przeżyciem związanym z budzeniem się było, jak śnił mi się raz koszmar, w którym między innymi jak spojrzałam na dłonie to nagle się pomarszczyły i zrobiły jak u 100-letniej babci... patrzyłam we śnie na dłonie i obudziłam z tego snu patrząc na nie nie wiem czy ja spałam z otwartymi oczami czy co, ale rany nie polecam takich przeżyć bo przez pierwsze chwile się nie ogarnia gdzie się jest, co się dzieje i w ogóle wtf...

[jurecq]

xx