czym jest podbicie?

gonia · Post autor: **gonia** » wt wrz 05, 2006 12:12 pm

hmm.... znalazłam coś [url=http://www.footstretch.com/positions.htm]dziwnego[/url] . to służy do ćwiczenia podbicia? czy jak?

Kasia :)) · Post autor: **Kasia :))** » wt wrz 05, 2006 12:27 pm

mysle, ze tak.
i do trzmania kolan..
tak mniemam.

Maron · Post autor: **Maron** » wt wrz 05, 2006 12:52 pm

to już chyba było na forum...

sfra · Post autor: **sfra** » wt wrz 05, 2006 1:04 pm

Tak było. Niemniej dziewczyny, czytajcie co jest napisane i bedziecie więcej wiedzieć :wink:
[quote:adc0aac3a0]BALLET FOOT STRETCH can also help to mold correctly your new pointe shoes to the way you want it. This is especially for dancers with tendencies to sickle inwards, or with insufficient foot flexibility. [/quote:adc0aac3a0]

aankaa_baletnica=) · wt wrz 05, 2006 5:07 pm

Fajne :D To wygląda tak jakby nie było tylko do cwiczenia stóp, ale też do wykręcania nóg i prostowania kolana...

gonia · Post autor: **gonia** » wt wrz 05, 2006 5:15 pm

sfra- jakbym rozumiała, co to znaczy.... toć ja miałam 3 z angola, więc odemnie nie wymagaj :shock:

aankaa_baletnica=) · wt wrz 05, 2006 5:40 pm

[quote:fd361c6e54]BALLET FOOT STRETCH can also help to mold correctly your new pointe shoes to the way you want it. This is especially for dancers with tendencies to sickle inwards, or with insufficient foot flexibility. [/quote:fd361c6e54]

Rozciągacz stóp dla baletnic. Może pomagać w poprawnym modelowaniu twoich nowych point w tą stronę, w którą chcesz. Jest to szczególnie dla tancerzy z tedencjami do zakręcania stóp albo niedostateczną giętkością stopy.

edit: dziękuje za poprawki Joanno :D

Joanna · Post autor: **Joanna** » czw wrz 07, 2006 1:19 pm

[quote:a8f3dceaef="aankaa_baletnica=)"] Jest to szczególnie dla tancerzy z tedencjami do zakręcania nóg (chyba...) .[/quote:a8f3dceaef]

Nie tyle nog, ile stop (jak np. ktos zbyt mocno obciaga point).
Reszta ok - da sie zrozumiec ;)

No i nie 'wydluzacz', tylko 'rozciagacz', jak cos :)

Joanna · Post autor: **Joanna** » śr gru 27, 2006 10:50 pm

Mozna miec duze podbicie jak sie nie cwiczy, a male jak sie cwiczy lata - nie ma znaczenie, to przede wszystkim kwestia oddziedziczenia takiej budowy. [size=9:1eed06ef6b]Oczywiscie, jak ktos ma slabe podbicie to moze je jeszcze wyrobic, ale to trzeba zaczynac wczesnie, bo to sie da tylko zrobic naciagajac stawy, bo to one nadaja ksztalt stopie.[/size:1eed06ef6b]

Joanna · Post autor: **Joanna** » śr gru 27, 2006 11:07 pm

1. Akurat to przeczytalam w ksiazce 'Zdrowie tancerzy', nie wydaje mi sie, aby autorka sie pomylila.

2. Nikt nie twierdzi, ze pozniej nie da sie naciagnac podbicia, tylko:
- jest to po prostu trudniejsze i bardziej czasochlonne, niz gdy jest sie mlodszym;
- a takze zalezy rowniez od tego, czy ktos ma 'plastyczne', 'miekkie' stawy z natury, czy 'sztywne'.

3. Nie zmienia to faktu, ze w stopie aby zwiekszylo sie podbicie, to akurat musza sie troche ponaciagac stawy (zalezy to od plytkosci panewek), no i oczywiscie stopa musi byc mocna.