Gimnastyka artystyczna/sportowa

[drCoppelius]

http://www.fsbrc.net/leotard/nymphet/pic/nymp16/nymp16_10.jpg :shock:

[gonia]

o. matko! toć ona się przelewa przez ręc3e.... a te żebra wystające... za ładnie to nie wygląda.

[Bajaderka]

DrCoppelius, nie mów, że kiedys byś tak nie zrobiła?
Ja robię taki mostek, właśnie tak opierając sie na rękach, ale nie próbowałam jeszcze ze szpagatem.
Ale w sumie wątpie, że kiedykolwiek bym taki zrobiła. No może jak bym trenowała GA od dziecka. :wink:

Podoba mi sie!

[nutriaa]

[url=http://www.youtube.com/watch?v=nFkfh-CjYMk&mode=related&search=]Tchachina Barsoukova Stretching[/url]
Ałła, od samego patrzenia mnie boli. Tylko pozazdrościć...

[Agasiek]

Tak zazdrościć. Ciekawe jak się czuje być taką gumą?

[Nena]

Zapewne nieźle :P
Ale chyba trochę ją to wszystko boli... :roll:

Poza tym ten nadszpagat to chyba w sporej mierze jej przeprosty...
Przylegają do ściany pod kątem prostym, podczas gdy reszta jest pod trochę innym kątem.
Chociaż i tak szpagat ma fantastyczny :D

EDIT: Agasiek - podejrzewam, że całe ich życie... ;)
Czyli około 20 lat ;)

[Agasiek]

Ile lat trzeba się rozciągać żeby dojść do takiego poziomu jak te dziewczyny?

[Joanna]

Moim zdaniem to niekoniecznie kwestia tego [i:15af60a21d]ile czasu[/i:15af60a21d], ale [i:15af60a21d]jak[/i:15af60a21d]. To zalezy od intensywnosci treningow rozciagajacych, naciagania (w duzej mierze silowego).
I oczywiscie od predyspozycji wlasnych, czyli rozciagliwosci miesni, sciegien, elastycznosci stawow, itd. No ale przede wszystkim duuuzo pracy i bolu, bo taki zakres jest bardzo daleko poza naturalny zakres ruchu w stawie.

[.:Odylia:.]

http://www.youtube.com/watch?v=r6_W_Ci1GXU&mode=related&search= a tu jeden z filmików z rozciągania naszych rodaczek...PRAWIE jak Rosjanki czy Ukrainki...PRAWIE robi wielką róznicę :roll: :?

[Nena]

No niby daleko im do Rosjanek, ale wydajemi się, że gibkość Polek w zupełności im wystarcza do gimnastyki ;)
Nie potrzebują szpagatów Kazakovej... :)