Skurcze

[Maron]

cuś chyba to działa jak doping :P ;)

[Joanna]

[quote:47c6b06736="sfra"]Potas- jako pierwiastek chemiczny jest bardzo niebezpieczny (łatwopalny, silnie reaguje z wodą).
Ale w dawkach farmakologicznych nie jest szkodliwy, a wręcz pomocny :-)[/quote:47c6b06736]

Hmm, idąc dalej w ten deseń dodam, że przyjmując potas dożylnie, niezmiernie ważne jest jego właściwe dawkowanie, czyli tempo spływania przez kroplówkę - o ile jak przyjmuje się w ten sposób inne elektrolity, to mozna sobie manipulować, aby spływały szybciej czy wolniej, ale przy potasie - nigdy. To niebezpieczne, i może się skończyć naprawdę nieciekawie.

[Goosia]

mam pytanie apropo magnezu.... jak długo powinnam go brac, ze by uzupełnić braki? (efekty juz dość mocno odczuwam)

[Kasia :))]

tyle ile potrzeba-to jest chyba sprawa indywidualna [?]

[Maron]

lepiej brać regularnie magnez - tymbardziej jeśli masz tendencję do jego braku.

[Kasia :))]

mysle ze jesli uzupelni juz odpowiedni poziom magnezu w organizmie to nie ma sensu brac go wiecej bo moze sobie stworzyc jego nadmiar...

[Maron]

nie chodzi mi o to by brać tego aż tyle, ale żeby po prostu brać w regularnych, mniejszych dawkach.

;)

[Kasia :))]

zawsze mozna uzupelniac magnez w organizmie ;) zdaje sie ze sa jakies tam dzienne dawki.

[.:Agga:.]

[quote:657a096893="Goosia"]mam pytanie apropo magnezu.... jak długo powinnam go brac, ze by uzupełnić braki? (efekty juz dość mocno odczuwam)[/quote:657a096893]

Regularnie, w stalych ilosciach i tak dlugo jak bedzie tego potrzebowal Twoj organizm np. jesli masz zespol migajacej powieki (taka moja domowa nazwa), czyli z powodu braku magnezu w organizmie i np nerow czujesz ze powieka lekko podskakuje (mam nadzieje ze wiadomo o co chodzi) to magnez powinno sie brac do momentu kiedy to ustapi. Mysle ze branie go dalej juz nie bedzie konieczne bo organizm da sobie rade a jesli znow beda braki to napewno da o tym znac ;)

[Maron]

znaczy... jak sie tak sama rusza? ja tak czasem mam, ale nie mam niedoboru magnezu :P (szybciej witaminy b ;))