Forum Balet.pl

Ja tez dopiero ostatnio sie za siebie wzielam, a mam 21 lat.
Mam wieeeeelka nadzieje, ze rozciagniecie to tylko kwestia czasu, a nie wieku ...

O postepach bede was powiadamiac :D

Wszystko jedno w ktora strone, w ta w ktora latwiej chyba...
Sa jakies specjalne cwiczenia? Ile czasu trwa wasza rozgrzewka?

A co to jest ta funkcja edit? I jedno pytanko: Ile czasu trzeba sie rozciagac, zeby moc tak ladnie nozke podniesc na wysokosc glowy?
Bardzo bym chciala moc tak zrobic ....

A ja mam swoje dwa kryteria muzyki :
1. Taka, ktora mi sie bardzo podoba i sama jej slucham.
2. Taka, ktora mi sie podoba, ale nigdy bym jej w domu nie zapuscila.

No wiec, odnosnie punktu 1, to bardzo lubie ostra muzyke, tzn. Metallica, legendarna Nirvana, itp. Lubie tez bardzo The Beatles ...

Tak oczywiscie! Przepraszam najmocniej... Nie wiedzialam, ze komus moze to przeszkadzac....

[b:74c53ae58b]Nie chodzilo mi o silne i wysokie wymachy nogami, tylko lekkie, zeby troszke miesnie popracowaly. I zalezy tez kto ile czasu rozgrzewke robi, bo np. po 5 minutach wymachy rzeczywiscie moga byc niewskazane ...

Pozdrawiam :wink: [/b:74c53ae58b]

[b:bc99d38162]Ja szczerze mowiac zaczelam rozciagac sie jakies 2 tygodnie temu, bo od pazdziernika zapisuje sie na balet ( chce sie jakos przygotowac ).
Zaczynam od rozgrzewki, tzn. krecenie kostkami, kolanami, biodrami, podskoki w miejscu, z wymachami nogami w rozne strony. Praktycznie chodzi o ...