Płynność ruchów
: pn maja 26, 2014 8:56 pm
Jakie ćwiczenia wykonywać aby nasz ruch był bardziej płynny , chodzi mi tutaj głównie o ręce 
Mogę ci podpowiedzieć tylko jedną rzecz ale brzmi to troszkę absurdalnie. W każdym razie zasada jest taka : im mniej jest się rozluźnionym tym płynniej ruch wygląda. Nie chodzi o to żeby być spiętym i stać jak pałąk. Po prostu im bardziej jakby masz kontrolę nad ruchem tym ładniej i delikatniej on wyglądaja choć tak naprawdę np. ręce cierpną już z bólu... 