JOGA
: śr paź 02, 2013 7:35 pm
Zapraszamy na nowe zajęcia z Jogi w Studiu Ritmo na ul. Łazienkowskiej 7
Dlaczego warto??
Polepszę swoje rozciągnięcie
Osiągnę spokój i oczyszczę umysł
Poprawię swoje samopoczucie
Skoryguję postawę
Na zajęciach będziemy głównie uczyć się asan z I serii (Yoga Chikitsa czyli Seria Oczyszczająca). Na początku sesje będą miały charakter Vinyasy, czyli nauki płynnych, dynamicznych przejść pomiędzy pozycjami w autorskiej sekwencji Instruktora. Na sesje przychodzimy w wygodnym stroju sportowym. Ćwiczymy boso. Nie jemy min. 2h przed sesją a nie pijemy min. 15 min przed ani w trakcie zajęć. W dniu praktyki nie korzystamy z masaży, sauny ani innych zajęć wymagających dużych nakładów energetycznych.
Mówi się, że kto raz wszedł na drogę jogi, już z niej nie zejdzie…
Nie zwlekaj..zapisz się: studioritmo.pl
Dlaczego warto??
Polepszę swoje rozciągnięcie
Osiągnę spokój i oczyszczę umysł
Poprawię swoje samopoczucie
Skoryguję postawę
Na zajęciach będziemy głównie uczyć się asan z I serii (Yoga Chikitsa czyli Seria Oczyszczająca). Na początku sesje będą miały charakter Vinyasy, czyli nauki płynnych, dynamicznych przejść pomiędzy pozycjami w autorskiej sekwencji Instruktora. Na sesje przychodzimy w wygodnym stroju sportowym. Ćwiczymy boso. Nie jemy min. 2h przed sesją a nie pijemy min. 15 min przed ani w trakcie zajęć. W dniu praktyki nie korzystamy z masaży, sauny ani innych zajęć wymagających dużych nakładów energetycznych.
Mówi się, że kto raz wszedł na drogę jogi, już z niej nie zejdzie…
Nie zwlekaj..zapisz się: studioritmo.pl