Strona 1 z 1
"Rozjeżdżanie" się nóg w pointach?
: pt sie 16, 2013 9:38 pm
autor: balletlover
Hej! Od niedawna ćwiczę w pointach i okropnie denerwuje mnie to, że w V pozycji "rozjeżdżają" mi się nogi. Ogólnie wykręcenie nóg mam dobre chyba, bo np. na bosych stopach, w skarpetach czy baletkach stoję w V pozycji normalne, a w pointach nogi mi się rozjeżdżają i nie mogę nic z tym zrobić. :/ Czym to jest spowodowane? Jak temu zapobiec?
: pt sie 16, 2013 11:35 pm
autor: lj
Jeżeli podłoga jest bardzo śliska to najlepiej użyć kalafoni na pointy przed ćwiczeniami, może to pomoże.
: sob sie 17, 2013 8:05 am
autor: Lorenzo
W pointach ogólnie trudniej jest utrzymać pozycje i stać, nawet na całej stopie, bo wymagają dużo większej siły. To jest właśnie dobre ćwiczenie na mięśnie:)
Jak jest bardzo śliska podłoga możesz użyć kalafonii, ale w pewnym stopniu jest to normalne:)
: czw sie 22, 2013 10:43 am
autor: klaudia
Zostałam przyjęta do OSB, ciekawi mnie ile liczą klasy w gimnazjum?
: czw sie 22, 2013 4:22 pm
autor: Georgia~
Bravo!
: czw sie 22, 2013 6:23 pm
autor: balletlover
[b32]klaudia[/b32], do której klasy i w której OSB?
Gratulacje!