Forum Balet.pl

Mam wielką prośbę
Otóż, za jakieś 2 tyg. mam poprowadzić "pseudo-lekcje z bletu" dla moich dziewczyn z klasy. Bardzo chciały, abym coś nie coś im pokazała, i strasznie się napaliły na to.
Widziałam już ten scenariusz lekcji co jest tutaj zamieszczony na Forum, ale proszę pomóżcie mi jeszcze jakoś
Już im powiedziałam że mają być w samych skarpetkach i rozciągliwych spodniach.
No i ee...Proszę ładnie o jakąkolwiek pomoc ;]

Ustaw je najpierw w poprawnej pierwszej pozycji, i kaz robic wooolne plie i grand plie, a potem battement tendus do pierwszej krzyzem. Powinno to ich zajac na jakies pol godziny

Jesli nie zalezy Ci na takich podstawach, to po prostu zrob z nimi drazek, ale wtedy wiadomo ze nie bedzie dokladnie. Oczywiscie najprostsze wersje cwiczen, najlepiej krzyzem. Mozesz zrobic z nimi potem na srodku temps lie i jakies proste skoki, np. saute w pierwszej.

Ale co dokładnie chciałabyś wiedzieć? Ja myślę, że fajnie by było, gdybys zrobiła z nimi rzeczy, gdzie trzeba "machać nogami" (np. bettements), z doświadczenia wiem, że wszyscy to lubią. Ale też 'zwykłe' ćwiczenia np. bettement tendus, plie, developpe etc. I może też piruety... (ale lepiej nie od razu fouette )

No właśnie a gdzie z nimi robić te ćwiczenia, przy "drabinkach" takich co są na salach gimnastycznych? Bo one koniecznie chcą przy "drążku" ;]
Chcę porobić te najprosze rzeczy, a zarazem najciekawsze

No jeśli możesz wytrzasnąć skądś drążek, to dobrze, ale jak nie, to myślę, że drabinki będą dobre.

Kurczę z sali ćwiczebnej nie wezmę drążka, więc zostają im tylko drabinki, ale to i tak im sprawi radość.
Zaraz pospisuję to co mi napisałyście, mogłaby ktoaś mi zrobić taką listą po pierwsze...Bla,bla ;]? Byłabym dozgonnie wdzieczna Kochane.

Najprostsze rzeczy raczej nie są najciekawsze (niestety...)

Zrób z nimi cały drążek, w łatwej formie.
Proponuję przy plie i grand plie dodawać jakieś port de bras w każdej pozycji.

Potem wiadomo battement tendus, jete, rond de jambe (możesz im pozwolić podniesć nogę na grand rond), fondue, frappe, potem agadio i grand battement (tylko żeby nie padły ) - najlepiej wszystko krzyżem, żeby nie trzeba było za bardzo myśleć i kombinować, no i rytmicznie najłatwiej.
I koniecznie adagio na drążku (= drabince)!!

A drabinki są ok.

Na koniec lekcji port de bras.

No tak, w sumie masz rację ;]
Zobaczmy co mi jeszcze na zajęciach Kinga powie (insttruktorka) bo ma mi też pomóc, a już bym chciała coś zacząć robić, żeby nie wyjść na głupka ;]

Adagio wsadź na koniec. Po pierwsze, będą miały rozgrzane mięśnie, po drugie, żeby się na samym początku nie zraziły.

Musisz im pokazać, że to twardy orzech do zgryzienia
Tak jak ci mówią, zrób drążek, trochę środka, może jakieś ćwiczenia po przekątnej. Na pewno będą zachwycone wszelkimi obrotami i wysokimi wymachami nóg.