Strona 1 z 1
a co z akrobatyka?
: śr sie 30, 2006 8:18 pm
autor: margo
czesc:) a wiecie gdzie mozna cwiczyc akrobatyke w wawie? i czy ktos z was chodzil na takie zajecia, i co sie nan robi? pozdr:)
: czw sie 31, 2006 9:55 am
autor: Nusia
Wiem, że można ćwiczyć w [url=www.taniec.com]EDS[/url] i w [url=www.dance4fun.pl]Dance4fun[/url], ale dawno nie byłam na takich zajęciach. Jak kiedyś chodziłam, to na ogół zajęcia zaczynały się rozgrzewką, potem były różne ćwiczenia akrobatyczne (od najprostszych: mostek, stanie na głowie, na rękach, różnego rodzaju przewroty, czyli popularne "fikołki" potem trudniejsze: przerzuty-gwiazdy, salta oraz różne kombinacje akrobatyczne z udziałem kilku, czy kilkunastu osób), pod koniec zajęć była tzw. siłówka, czyli pompki, brzuszki itp., i delikatne rozciąganie.
: pn paź 02, 2006 10:20 am
autor: Nemo
Spróbuj iść na capoeirę. Tam jest bardzo dużo akrobatyki (zależy od grupy), a na dodatek większość grup ma dodatkowe zajęcia z akrobacji. No i przy okazji porozciągasz się i wzmocnisz mięśnie :)
: śr lis 29, 2006 2:50 pm
autor: .:Odylia:.
http://www.wrzuta.pl/film/fGLN2kTQFc tiaaa... :shock: