Strona 1 z 33
Jak jesteście rozciągnięci?
: czw gru 29, 2005 6:33 pm
autor: Gość
[quote:0716e551a3="Nena"]A wy jak ogólnie jesteście rozciągnięci?[/quote:0716e551a3]Rozciąganie: [url=http://img433.imageshack.us/img433/5326/18a2tm.jpg]foto 1[/url], [url=http://img433.imageshack.us/img433/4449/27a9vs.jpg]foto 2[/url]
Pozy ecarté (oczywiście do przodu :wink:) [url=http://img334.imageshack.us/img334/8673/23a9uk.jpg]na prawą[/url] i [url=http://img521.imageshack.us/img521/2082/24a5bs.jpg]na lewą[/url] nogę
[url=http://img306.imageshack.us/img306/7541/262uo.jpg]szpagacik[/url]
[size=9:0716e551a3]BTW Nacykałam jeszcze masę zdjęć w pointach, ale wrzucę je dopiero jak znajdę czas, zeby je uporządkować i wrzucic do imageshack'a[/size:0716e551a3]
: czw gru 29, 2005 6:40 pm
autor: Nefretete
piękne rozciągnięcie :) ech, tylko pozazdrościć... i płakać nad sobą :(
na tych zdjęciach to niemalże jak gimnastyczka :)
: czw gru 29, 2005 7:11 pm
autor: aankaa_baletnica=)
super Gościu!!!!
: czw gru 29, 2005 7:23 pm
autor: Julcia
Ja przy bardzo dużym i intensywnym rozgrzaniu ponadszpagat mam podobny do Twojego Gościu :) ale rozwartość wogóle nie pomaga mi w podnoszeniu wysoko nogi, ponieważ mam bardzo słabe i niewyrobione mięśnie :(
: czw gru 29, 2005 7:34 pm
autor: Bajaderka
Gościu, sliczne rozciągnięcie... :D Ja uwielbiam adagio, a moje rozciągnięcie nie jest aż takie dobre:] zawsze mogło być lepsze...
: czw gru 29, 2005 7:36 pm
autor: Justi
Jejku, zdjęcia mówią same za siebie :D Ja o takim rozciągnięciu mogę tylko pomarzyć :( Ale ćwiczę prawie codziennie. Może kiedyś zobaczycie tu moje zdjęcia, jak nie będę już musiała się ich wstydzić :D
: czw gru 29, 2005 8:07 pm
autor: Ladybirt
No ładnie, tylko dlaczego zrobiłaś w takiej formie, ze buzia anonimowa? :(
: czw gru 29, 2005 8:08 pm
autor: Gość
[quote:64a1217ebf="Julcia"]Ja przy bardzo dużym i intensywnym rozgrzaniu ponadszpagat mam podobny do Twojego Gościu :) ale rozwartość wogóle nie pomaga mi w podnoszeniu wysoko nogi, ponieważ mam bardzo słabe i niewyrobione mięśnie :([/quote:64a1217ebf]
Ja mam czworogłowe nabite jak ciężarowiec :cry:, ale dzięki temu mam siłę dźwigać nogi.
Ladybirt - nie wiem, jakoś mam większy komfort psychiczny
: czw gru 29, 2005 8:17 pm
autor: Kasia :))
slicznie ehhh... tylko pozazdroscic... tego jak trzymasz nogę także... =(
: czw gru 29, 2005 8:55 pm
autor: tenebra
Gościu rozciągnięcie do pozazdroszczenia i to porządnego :) naprawde super. ponad szpagat największy zrobiłam na 4 tomach szesciotomowej encyklopedii pwn. ogolnie na szpagaty to jestem rozciągnięta całkiem całkiem ale juz sznurkla to uu lepiej nie mowic (moja 2 pozycja nie jest zbyt imponująca :/ ale nad nia pracuje)