....jak sie nie garbić?!!!!!!

[Fleuve]

Mi pomaga samodyscyplina :wink: A co do Pajączka - moja kuzynka go posiada i wcale nie skutkuje...

[Anna-Maria]

Ja jak się zaczynam garbić, to od razu myśl: Balet=prosta pozycja i od razu się prostuję ;]

[Tranquility]

to chyba jest tak, że trzeba się przezwyczaić do takiej postawy. mięśnie muszą "złapać". :D :D
ja mam często wrażenie, że nie mam głowy nad kręgosłupem, a jakoś tak wysuniętą do przodu... ale może to tylko wrażenie... ;) :D

[Czajori]

Ja z kolei mam odwrotny problem - głowę mam "za" kręgosłupem, a wszyscy moi nauczyciele tańca mówią, że mam zbytnią tendencję, żeby kłaść tułów do tyłu, przez co 'nie stoję nad nogami". Takie są skutki przesadnego dbania o prostą postawę :? Czy ktoś wie, jak ułatwić prawidłowe ustawienie nad nogami?

[cynamonek]

[quote:d1d4d07a85="Tranquality"] ja mam często wrażenie, że nie mam głowy nad kręgosłupem, a jakoś tak wysuniętą do przodu... ale może to tylko wrażenie... ;) :D[/quote:d1d4d07a85]

oj ja mam podobnie tylko u mnie to nie jest wrażenie tylko prawdziwa rzeczywistosć ;P ogolnie głowę mam bardzo wysuniętą do przodu przez co czasem nazywana jestem indykiem :lol: ale pracuję nad tym ;) głównie przez samokontrolę ;)

[.:Agga:.]

Tez mam taki problem z glowa - za bardzo wysunieta do przodu. Slyszalam ze dobrym spospbem na to jest lekkie uniesie brody w gore, wtedy glowa powinna "wrocic" na swoje miejsce.

[raisa]

[quote:090c3b5161="Czajori"]Ja z kolei mam odwrotny problem - głowę mam "za" kręgosłupem, a wszyscy moi nauczyciele tańca mówią, że mam zbytnią tendencję, żeby kłaść tułów do tyłu, przez co 'nie stoję nad nogami". [/quote:090c3b5161]

Ja miałam na początku taki sam problem ale na każdej lekcji pamiętałam żeby tułów kłaść nad nogami a może jeszcze bardziej-trochę przesadzałam ale później to się uregulowało i teraz jest ok.

Ale ostatnio mam takie dziwne uczucie, że gdy się garbię to robię coś koszmarnie złego i odruchowo się prostuje...