Jak jesteście rozciągnięci?

[asias]

Nie da sie tu nic nowego powiedziec :P Po prostu cudne rozciagniecie ;)
Gonia, gimnastyczki jednak sa zwykle jeszcze bardziej rozciagniete...

[Bajaderka]

Gimnastyczki zwykle są rozciągnięte aż tak, że po momencie oglądania wyłączam i stwierdzam że to obrzydliwe.. i dlatego tak bardzo podoba mi się (KOCHAM) balet, bo tu jest wszystko w granicach rozsądku, no oczywiście, są baletnice, które są aż do przesady rozciągnięte, ale jak używają to na scenie to to za ładnie nie wygląda, sami oceńcie jaby wyglądała baletnica, która develope np przy partnerowaniu robi na 230 stopni... :lol:

[Kasia :))]

Bajaderka, nawet tak nie mów. A FUJ!

[color=blue:cb03f141a6]kolejne posty jako nie dotyczące meritum zostały usuniete
Administrator Kasia G[/color:cb03f141a6]

[asias]

Ja tak patrze, że w sumie to duzo osob umie "normalny" szpagat, a tureckiego to juz nie. A od czego własciwie zalezy (tzn. od rozciagniecia ktorych miesni) to, ktory sie robi? Bo ja jak bylam mlodsza, to troche nietypowo sie nauczylam szpagatow - najpierw turek, a potem dopiero na prawa i lewa noge.

[aankaa_baletnica=)]

Mnie jest najtrudniej zrobic szpagat na pawą nogę. Turecki jak sie troche porozciągam to zrobie, na lewa też zrobie, a żeby zrobic szpagat na prawą noge (co sie w ogóle żadko zdarza) to sie musze baaardzo pożadnie rozciągnąc no i wtedy coś może z tego wyjśc :D

[Paula]

[quote:5cfa3c9f36="asias"]Ja tak patrze, że w sumie to duzo osob umie "normalny" szpagat, a tureckiego to juz nie. A od czego własciwie zalezy (tzn. od rozciagniecia ktorych miesni) to, ktory sie robi?.[/quote:5cfa3c9f36]

To zalezy w dużej mierze od rostawienia bioder. Są osoby które robią idealny turecki, a zwykłe francuskie już nie. Myślę że osobom z tureckim łatwiej jest dojść do francuskich niż na odwrót. Bo w przypadku ktoś umie turecki i próbuje zrobić francuski to przezde wszystkim kwestia rozciągnięcia,a ona odwrót... to już jest gorzej bo często osoby które mają już tak na maksa źle rozstawione biodra niestety ale mogą nigdy nie dojść do tureckiego...
A jeśli chodzi o mięśnie to chyba te wewnętrzne ud. Wystarczy chyba zobaczyć co "ciągnie" jak się robi turecki. Ja nie znam nazw mięśni za bardzo dlatego ciężko mi mówić i moge się mylić.

[Bajaderka]

A ja robi wszystkie szpagaty.. :roll: Na lewą i turecki mam ponadszpagat,a na prawą już troche gorzej. Lewą wyżej podnosze do boku, a prawą do przodu, hmmm

[Paula]

A skoro to jest temat "Jak jesteście rozciągnięci" to pochwal sie na ile stopni podnosisz nogi?
Ja sie nie będę chwalić bo nie ma czym, ale pracuję nad sobą :) Przynajmniej dobrze, ze wysoko rzucam :)

[Bajaderka]

Nie lubie się chwalić... ale jeśli chcesz...:) Na lewą noge do boku gdzieś tak na 120* (czasem na 130...) na prawą ok.110* , do przodu na lewą na ok.100 i na prawą na 105,110*, a arabeski na 90 na obie nogi, czasami wyżej:)
[size=7:7e2244497f]
oczywiście do boku noge podnosze z biodrem, bo z równymi biodrami to na 90,najwiecej 100* [/size:7e2244497f]

[size=7:7e2244497f]kiedyś wkleje fotke jeśli chcecie,ale to po powrocie ze szpitala,przed konkursem,jak juz paczkę nabędę[/size:7e2244497f] :lol:

[Paula]

[quote:af5b582c7f="Gość"][size=9:af5b582c7f]BTW Nacykałam jeszcze masę zdjęć w pointach, ale wrzucę je dopiero jak znajdę czas, zeby je uporządkować i wrzucic do imageshack'a[/size:af5b582c7f][/quote:af5b582c7f]

No czekam czekam i się doczekac nie mogę...