Strona 4 z 12
: ndz lut 12, 2006 8:29 pm
autor: sfra
Dziwne w jakim sensie ?
: ndz lut 12, 2006 8:40 pm
autor: Goosia
np pozycja I - dłonie powinny być na wysokości bioder, a w pozycji III prawa reka powinna być w górze :evil: sama nie wiem... zalezy jaka szkola :roll:
: ndz lut 12, 2006 9:54 pm
autor: sisi
I, III i V pozycja nóg- niedoprostowane kolana
IV i V pozycja - wykręcenie idzie z kolana (auć!)
II pozycja rąk - dłonie jak takie flaczki, zero życia....
: ndz lut 12, 2006 10:14 pm
autor: Kasia :))
no w tej I pozycji to ja ja rozumiem. tez nie zawsze mam idealnie proste kolana :( musialabym miec niezla przerwe miedzy pietami zeby je solidnie wyprostowac :( :|
: ndz lut 12, 2006 10:29 pm
autor: sisi
no ja rozumiem, ze ktoś moze mieć przeprosty albo niedoprosty, ale nic nie zwalnie człowieka od podciągania kolan i stania aktywnej pozycji a nie wygodnie od niechcenia.
: ndz lut 12, 2006 10:57 pm
autor: Kasia :))
no staram sie zeby to dobrze wygladalo (ale od lustra dziela mnie 4 dziewczyny...!)
: pn lut 13, 2006 12:01 pm
autor: aankaa_baletnica=)
rzeczywiście to co tu piszecie to prawda. Nawet nie przyglądałam sie tej stronie tylko odrazu zamiesciłam na forum...
: pn lut 13, 2006 3:42 pm
autor: sisi
uważam, ze czasem dobrze jest zobaczyć źle wykonane pozycje i je poprawiać, by potem patrząc na siebie móc świadomie się korygować.
: czw lut 23, 2006 12:53 am
autor: Maron
a ja mam ogromny problem z pozycjami. ćwiczę wykręcenie już półtora miesiąca i nadal nie widać jakiejś poprawy :( nie mogę dokręcić stóp do boku...
...w pierwszej zamiast 180 stopni jest tylko 130 stopni.
...w drugiej to samo co w pierwszej.
...w trzeciej prawie prawie wychodzi.
...w czwartej to już wogóle tragedia :(
...w piątej raczej nie mam problemu.
próbuję zaczepiać stopy o ścianę, drzwi, stoły i krzesła ale to nic nie daje... :( macie jakieś inne sposoby na poprawienie wykręcenia?
: czw lut 23, 2006 11:07 am
autor: Czajori
Maron, jeśli nie masz problemu z piątą, nie powinnas mieć problemów z czwartą...co jest nie tak?