Forum Balet.pl

ja również słyszałam ze także przednia noga w szpagacie powinna być lekko wykręcona do boku, poza tym ze to ułatwia zrobienie szpagatu ( takie wykręcenie nóg) przynajmniej mi

Na poprzedniej stronie macie link prowadzący do dyskusji o szpagatach, w tym o wykręceniu.
Tam jest wszystko dokładnie opisane.

A ja szpagat robię z normalną, prosta nogą, bez żadnego wykręcania. Spytałam nawet mojej trenerki i ona powiedziała, że to już raczej zależy od wygody :)

nie wiem czy to juz było na forum, ale na mnie zrobiło niesamowite wrażenie:

http://video.interia.pl/obejrzyj,film,86891,sortuj,sm,st,90866,pozycja,4,Doskona%C5%82a_dziewczyna

Jak zobaczyłem twój nick [b4f]Kasia G[/b4f], w tym wątku to pomyślałem że zaraz zobaczymy jak rozciągniętą jest (została) nasza szanowna Szefowa no i żem się zawiódł
A w dodatku zdaje się, że było na forum part one tejże dziewuszki.
Ale co jej trzeba przyznać to rozciągnięta jest pięknie. Mnie najbardziej się jej ruchomość w stawach biodrowy - tylko pomarzyć ...

Torin

No cóż, dziewczyna świetnie rozciągnięta:)
Szkoda tak naprawdę,że nie da się tak rozciągnąć w starszym wieku (czyli powyżej 10 lat) niż to powinno być robione. Myślę że duuużo ludzi którzy troszkę za późno się obudzili zyskali by na tym

jest rozciągnięta naprawdę świetnie ale jak widzę szpagaty na 270 stopni to moim zdaniem wcale ładnie estetycznie one nie wyglądają

Super!
U niej to właśnie estetycznie wygląda, w ogóle nie razi. U niektóruch gimnastyczek strasznie razi, szczególnie w połączeniu z maksymalnie wygiętym kręgosłupem.
Masz racje Bajaderko, szkoda.

Aaa tam, jakos tak niesamowicie rozciągnięta to nie jest... owszem, bardzo dobrze, ale Gość tez miała podobne rozciągnięcie na foto 2 i 3... A po za tym jak dla mnie to właśnie to jest takie... nie miłe dla oczu, wydawało mi się jakby nogi tej dziewczynie miały się 'złamać'... ;/

tez uwazam, ze wcale nie jest jakos super rozciagnieta. owszem jest, ale nie robmy z niej kosmitki. i u mnie jakos takie rozciagfniecie nie wywoluje zadnych emocjii....ani pozytywnych ani negatywnych....