: czw cze 09, 2011 1:04 pm
Może to zwykłe zjawisko, że ktoś wstrzymuje oddech w czasie trudnego ćwiczenia? A potem czuje skutki niedotlenienia i to nazywa "zapieraniem tchu"? Na początek proponuję: nie zapominać o oddechu w czasie ćwiczeń 
może rzeczywiście zapomniałam, śmiać mi się chce 
Wczoraj zrobiłam już lepszy mostek i było o wiele łatwiej, myśle że Kawka masz rację, że są za mało rozciągnięte
po dwóch dniach widzę poprawę, a co dopiero po miesiącu i tak mi na treningach mówią że jestem zmutowana, bo zaczynam się wyginać przy różnych ćwiczeniach akrobatycznych ;p Dziękuje dziewczyny 