Jakie mam podbicie ?
proszę o obiektywną ocene mojego podbicia , bardzo mi na nim zależy tak wiec OCENIAJCIE SZCZERZE!!!
http://imageshack.us/photo/my-images/88/dsc00195jim.jpg/ Dociskane ;)
http://imageshack.us/photo/my-images/811/dsc00196d.jpg/ normalne
http://imageshack.us/photo/my-images/9/dsc00194wa.jpg/ przeprost na flexie :)
Oceniajcie i komentujcie proszę i co powinnam zrobic by bylo lepsze???
http://imageshack.us/photo/my-images/88/dsc00195jim.jpg/ Dociskane ;)
http://imageshack.us/photo/my-images/811/dsc00196d.jpg/ normalne
http://imageshack.us/photo/my-images/9/dsc00194wa.jpg/ przeprost na flexie :)
Oceniajcie i komentujcie proszę i co powinnam zrobic by bylo lepsze???
Mimo, że nie tańczę baletu, absolutnie zawsze marzyłam o ładnym podbiciu. W tańcu, którym zajmuję się teraz ładne podbicie jest jak najbardziej pożądane. Od jakiegoś czasu zmagam się z ćwiczeniami (które polegają głównie na ćwiczeniu rąk - naciągam, naciągam te stopy - bolą niestety już tylko ręce) i... nic.
Z zazdrością spoglądam na koleżanki, które po prostu 'mają' -albo od urodzenia, albo dlatego, że noszą obcasy :) i tak się zastanawiam czy z mojego coś kiedyś jeszcze będzie? Czy możecie napisać, co generalnie się ćwiczy w ćwiczeniach na podbicie i w której części stopy można ten ładny łuk ukształtować (tam gdzie czerwona czy tam gdzie zielona linia)
http://imageshack.us/photo/my-images/207/lukf.jpg/
Bo ja ogólnie wiem, które podbicia mi się podobają, ale nie za bardzo wiem jak 'ładny łuk' zdefiniować :)
No i oceńcie - ile (miesięcy??lat??) jeszcze trzeba pracować - i czy natura w ogóle dała jakieś zadatki:
prawa
http://imageshack.us/photo/my-images/856/prawaz.jpg/
lewa
http://imageshack.us/photo/my-images/714/lewac.jpg/
Z zazdrością spoglądam na koleżanki, które po prostu 'mają' -albo od urodzenia, albo dlatego, że noszą obcasy :) i tak się zastanawiam czy z mojego coś kiedyś jeszcze będzie? Czy możecie napisać, co generalnie się ćwiczy w ćwiczeniach na podbicie i w której części stopy można ten ładny łuk ukształtować (tam gdzie czerwona czy tam gdzie zielona linia)
http://imageshack.us/photo/my-images/207/lukf.jpg/
Bo ja ogólnie wiem, które podbicia mi się podobają, ale nie za bardzo wiem jak 'ładny łuk' zdefiniować :)
No i oceńcie - ile (miesięcy??lat??) jeszcze trzeba pracować - i czy natura w ogóle dała jakieś zadatki:
prawa
http://imageshack.us/photo/my-images/856/prawaz.jpg/
lewa
http://imageshack.us/photo/my-images/714/lewac.jpg/
[quote:3c1d04d414="kasgab"]Mimo, że nie tańczę baletu, absolutnie zawsze marzyłam o ładnym podbiciu. W tańcu, którym zajmuję się teraz ładne podbicie jest jak najbardziej pożądane. Od jakiegoś czasu zmagam się z ćwiczeniami (które polegają głównie na ćwiczeniu rąk - naciągam, naciągam te stopy - bolą niestety już tylko ręce) i... nic.
Z zazdrością spoglądam na koleżanki, które po prostu 'mają' -albo od urodzenia, albo dlatego, że noszą obcasy :) i tak się zastanawiam czy z mojego coś kiedyś jeszcze będzie? Czy możecie napisać, co generalnie się ćwiczy w ćwiczeniach na podbicie i w której części stopy można ten ładny łuk ukształtować (tam gdzie czerwona czy tam gdzie zielona linia)
http://imageshack.us/photo/my-images/207/lukf.jpg/
Bo ja ogólnie wiem, które podbicia mi się podobają, ale nie za bardzo wiem jak 'ładny łuk' zdefiniować :)
No i oceńcie - ile (miesięcy??lat??) jeszcze trzeba pracować - i czy natura w ogóle dała jakieś zadatki:
prawa
http://imageshack.us/photo/my-images/856/prawaz.jpg/
lewa
http://imageshack.us/photo/my-images/714/lewac.jpg/[/quote:3c1d04d414]
Tutaj masz link z tematem o ćwiczenia na podbicie. Przejrzyj.;)
http://www.balet.pl/forum_balet/viewtopic.php?t=783&postdays=0&postorder=asc&start=75
Z zazdrością spoglądam na koleżanki, które po prostu 'mają' -albo od urodzenia, albo dlatego, że noszą obcasy :) i tak się zastanawiam czy z mojego coś kiedyś jeszcze będzie? Czy możecie napisać, co generalnie się ćwiczy w ćwiczeniach na podbicie i w której części stopy można ten ładny łuk ukształtować (tam gdzie czerwona czy tam gdzie zielona linia)
http://imageshack.us/photo/my-images/207/lukf.jpg/
Bo ja ogólnie wiem, które podbicia mi się podobają, ale nie za bardzo wiem jak 'ładny łuk' zdefiniować :)
No i oceńcie - ile (miesięcy??lat??) jeszcze trzeba pracować - i czy natura w ogóle dała jakieś zadatki:
prawa
http://imageshack.us/photo/my-images/856/prawaz.jpg/
lewa
http://imageshack.us/photo/my-images/714/lewac.jpg/[/quote:3c1d04d414]
Tutaj masz link z tematem o ćwiczenia na podbicie. Przejrzyj.;)
http://www.balet.pl/forum_balet/viewtopic.php?t=783&postdays=0&postorder=asc&start=75
[quote:7aa01ed375="Kasiek"][quote:7aa01ed375="kasgab"]Mimo, że nie tańczę baletu, absolutnie zawsze marzyłam o ładnym podbiciu. W tańcu, którym zajmuję się teraz ładne podbicie jest jak najbardziej pożądane. Od jakiegoś czasu zmagam się z ćwiczeniami (które polegają głównie na ćwiczeniu rąk - naciągam, naciągam te stopy - bolą niestety już tylko ręce) i... nic.
Z zazdrością spoglądam na koleżanki, które po prostu 'mają' -albo od urodzenia, albo dlatego, że noszą obcasy :) i tak się zastanawiam czy z mojego coś kiedyś jeszcze będzie? Czy możecie napisać, co generalnie się ćwiczy w ćwiczeniach na podbicie i w której części stopy można ten ładny łuk ukształtować (tam gdzie czerwona czy tam gdzie zielona linia)
http://imageshack.us/photo/my-images/207/lukf.jpg/
Bo ja ogólnie wiem, które podbicia mi się podobają, ale nie za bardzo wiem jak 'ładny łuk' zdefiniować :)
No i oceńcie - ile (miesięcy??lat??) jeszcze trzeba pracować - i czy natura w ogóle dała jakieś zadatki:
prawa
http://imageshack.us/photo/my-images/856/prawaz.jpg/
lewa
http://imageshack.us/photo/my-images/714/lewac.jpg/[/quote:7aa01ed375]
Tutaj masz link z tematem o ćwiczenia na podbicie. Przejrzyj.;)
http://www.balet.pl/forum_balet/viewtopic.php?t=783&postdays=0&postorder=asc&start=75[/quote:7aa01ed375]
Wątek oczywiście już wcześniej prześledzony. Niecnie wykorzystuję moją mamę, oglądającą seriale do dociskania stóp :)
Znaczy, że paluchy za bardzo zgięte/za mało obciągnięte? To chyba nie jest i tak największy problem :)
Z zazdrością spoglądam na koleżanki, które po prostu 'mają' -albo od urodzenia, albo dlatego, że noszą obcasy :) i tak się zastanawiam czy z mojego coś kiedyś jeszcze będzie? Czy możecie napisać, co generalnie się ćwiczy w ćwiczeniach na podbicie i w której części stopy można ten ładny łuk ukształtować (tam gdzie czerwona czy tam gdzie zielona linia)
http://imageshack.us/photo/my-images/207/lukf.jpg/
Bo ja ogólnie wiem, które podbicia mi się podobają, ale nie za bardzo wiem jak 'ładny łuk' zdefiniować :)
No i oceńcie - ile (miesięcy??lat??) jeszcze trzeba pracować - i czy natura w ogóle dała jakieś zadatki:
prawa
http://imageshack.us/photo/my-images/856/prawaz.jpg/
lewa
http://imageshack.us/photo/my-images/714/lewac.jpg/[/quote:7aa01ed375]
Tutaj masz link z tematem o ćwiczenia na podbicie. Przejrzyj.;)
http://www.balet.pl/forum_balet/viewtopic.php?t=783&postdays=0&postorder=asc&start=75[/quote:7aa01ed375]
Wątek oczywiście już wcześniej prześledzony. Niecnie wykorzystuję moją mamę, oglądającą seriale do dociskania stóp :)
Znaczy, że paluchy za bardzo zgięte/za mało obciągnięte? To chyba nie jest i tak największy problem :)