Forum Balet.pl

pewnie, że dobre ;) tyle, że jeśli to są Twoje pierwsze baletki lub masz zamiar ćwiczyć raz w tygodniu, to lepiej kupić o połowę tańsze, np. z akcesu. nie będziesz tak szybko ich niszczyć, żeby wymagało to od Ciebie "baletek o podwyszonej trwałości" :)

a odnośnie napisanego maila: radziłabym ...

XXXX

bo są "pro flex" więc z założenia mają się łatwiej wyrabiać ;) pro i pro flex wyrabiają się szybciej niż te bez oznaczenia.

jak dla mnie jedna z najpiękniejszych baletnic, Suzanne Farrell

[img:3ca3e41843]http://2.bp.blogspot.com/_63ubahGk99A/Sfpdqo3bUXI/AAAAAAAAAsQ/_Qhcklpi9yA/s400/suzanne+farrell+in+bugaku.jpg[/img:3ca3e41843]

i też ładniutka Ekaterina Maximova
[img:3ca3e41843]http://www.revistadadanca.com ...

miesiąc to nie tak długo :) poświęcisz miesiąc po to, żeby przez 3 lata uczyć się w wymarzonym liceum, więc chyba warto. a ucząc się zawsze możesz się rozciągać ;)
ja drugi tydzień jestem chora i marzę o powrocie na salę! jakieś paskudne choróbsko ;(

głowa bardziej pomaga przy większej ilości obrotów, a przy jednym chodzi o wyrobienie dobrego przyzwyczajenia. więc radziłabym nie rezygnować z pracy nią ;)
ładny, poprawny piruet jest ciężko wykonać, przynajmniej dla mnie. trzeba myśleć o dobrym plie przy wybiciu, nodze na passe, kolanem do boku ...

odnośnie pierwszego pytania;
wydaje mi się, że może pomóć ćwiczenie obrotu soutenu

na stronie dance choice dostępny jest nowy model grishko - triumph o którym pisałam wcześniej :)
http://www.dancechoice.com/card.asp?goods=802

dla estetyki i dla samego poprawego wykonania piruetu. prawidłowo ułożone kolano nadaje pęd ruchowi do boku. tak jakby ciągniesz kolanem za siebie, pilnując, żeby stopa była na passe

nie wiem jak wygląda Twoje wykręcenie, ale musisz się liczyć z tym, że nie każdy jest w stanie wykręcić nogi, żeby utworzyć 180 stopni. wykręcenie idzie od biodra, potem wewnętrznymi mięśniami, kończąc na stopach. z każdym tendu czy plie musisz "wypychać" biodra. nie wiem czy to dobrze tłumaczę; na ...