Forum Balet.pl

zazdroszczę Ci :)... dzięki za odpowiedź

cudownie! mój szpadgat jest tragiczny, a raczje prawie szpagat poniewaz moj problem kryje sie w tym iz mam bardzo twarde, nieleastyczne miesnie zawsze gdy sie rozciagne, na drugi dzien nie widac minimalnych efektow tego, wciaz stoje w miejscu! nie znalazlma zandych skutecznych cwiczen na ...

jak to jest? mierze 166 a waze 56 myyle ze to jest za duzo i napewno tak jest, ale moj problem jest taki ze mam bardzo ciezkie kosci, nie wiem jak schudnac. wage ktora chicialabym osiagnac to 48 kg. probowalam kilku diet, cwiczen, ale to jednak daje slabe krotkotrwale efekty. jak schudnac 10 kilo????