Forum Balet.pl

Tańczyłyśmy taniec chopin na 50 naszej szkoły w długich białych sukniach po skończeniu układu i po ukłonie wszystkie zeszłyśmy ze sceny a moja koleżanka zaczepiła sknią o spiralę(dekoracja) i nie mogła z niej zejść

A czy znacie jakieś dobre ćwiczenie na rozciąganie? Wprawdzie robię szpagat na prawa nogę ale chce więcej i szybciej

[color=violet:443b963566]Eve, poczytaj w dziale "Praktyka", na pewno znajdziesz odpowiedź na swoje pytanie. Cz. [/color:443b963566]

nie wiecie może gdzie można kupic czarne baletki rozmiar 37 w dobrym stanie za przystępną cenę ? wyjeżdżam niedługo na warsztaty taneczne i koniecznie ich potrzebuje. HELP ME !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

podobno najlepszym sposobem na tremę jest (zaraz za kulisami)zamknąć oczy, głęboko oddychać i ne myśleć,że zaraz wystąpi sie przed całą salą gości.