www.balet.pl Strona Główna www.balet.pl
forum miłośników tańca

FAQFAQ  SzukajSzukaj  UżytkownicyUżytkownicy  GrupyGrupy
RejestracjaRejestracja  ZalogujZaloguj

Poprzedni temat «» Następny temat
Kilka bardzo WAŻNYCH (!) pytań
Autor Wiadomość
bede_tanczyc 
Nowicjusz

Posty: 1
Skąd: Warszawa
  Wysłany: Sob Sty 31, 2015 1:03 pm   Kilka bardzo WAŻNYCH (!) pytań

Dzień dobry. Na wstępie chciałabym opowiedzieć coś o sobie:

Mam prawie 14 lat i chcę być w przyszłości tancerką. Trenowałam balet w OSB, jednak przestałam. Byłam bardzo rozciągnięta. Miałam wtedy 7 lat. Później nie rozciągałam się wcale i dopiero 3-4 miesiące temu postanowiłam to zmienić. Zapisałam się na zajęcia z jazzu. Teraz do sznurka i do szpagatu na lepszą nogę brakuje mi 10 cm. Sądzę, że może mi się udać, jeśli będę ćwiczyć. Oczywiście, chciałabym powrócić do szkoły baletowej, ale niestety mam bardzo małe szanse. Jeśli w balecie nie mam już szans, chciałabym coś osiągnąć w jazzie.

Chciałabym poprosić Was o napisanie mi najważniejszych rzeczy baletowych i jazzowych, które powinnam opanować w najbliższym czasie. Mile widziany będzie każdy link/zdjęcie/post na forum i każda wiadomość.

Na koniec kilka pytań:
- Jak zrobić piruet a la seconde?
- Jaka powinna być rozgrzewka przed rozciąganiem? (Ile powinna trwać i jakie ćwiczenia wykonać)
- Jakie są najefektywniejsze ćwicznia rozciągające?

Jest to dla mnie bardzo ważne. Proszę o pomoc.
Pozdrawiam.
 
     
Wyświetl posty z ostatnich:   

Odpowiedz do tematu Dodaj do serwisow: Bookmark and Share
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Strona wygenerowana w 0,05 sekundy. Zapytań do SQL: 12