www.balet.pl Strona Główna www.balet.pl
forum miłośników tańca

FAQFAQ  SzukajSzukaj  UżytkownicyUżytkownicy  GrupyGrupy
RejestracjaRejestracja  ZalogujZaloguj

Poprzedni temat «» Następny temat
Power Combo
Autor Wiadomość
freeartfusion
Adept Baletu

Posty: 253
Wysłany: Sro Gru 04, 2013 11:53 am   Power Combo

Power Combo

Wtorki czwartki 20:00
Power Combo

To 60 minutowy program treningowy, łączący ćwiczenia aerobowe o umiarkowanej i
wysokiej intensywności ze stretchingiem.

Zróżnicowanie intensywności treningu skutkuje podwyższeniem metabolizmu
a tym samym lepszym spalaniem tkanki tłuszczowej podczas trwania treningu jak
i po jego zakończeniu.

W czasie treningu używane są wszystkie grupy mięśniowe, co pozwala efektywnie
kształtować sylwetkę, wzmacniać i ujędrniać ciało.

Ćwiczenia aerobowe poprawiają pracę układu oddechowego, krwionośnego, wzmacniają
mięsień sercowy, obniżają poziom tłuszczu we krwi oraz w całym organizmie.

Po co to ?? 

Power Combo prawidłowo wykonywany to prosty i skuteczny sposób na poprawienie w znacznym stopniu sprawności ruchowej oraz zwiększenie ruchomości stawowych i mięśniowych całego ciała , a jak wiemy jest to bardzo potrzebne formie sportowej ponieważ ma to bardzo duży wpływ na nasze postępy np. w Pole dance czy na siłowni oraz we wszystkich innych sportach wyczynowych.


Jakie mamy z tego korzyści ?? 

-powiększamy swój zakres ruchu 
-zmniejszamy napięcie mięśniowe 
-poprawiamy koordynację ruchów 
-poprawiamy krążenie krwi 
-doprowadzamy organizm do stanu równowagi fizycznej 
-zwiększamy elastyczność mięśni 
-zapobiegamy uszkodzeniom włókien mięśniowych 

Możesz przyjść raz, możesz przychodzić raz lub 2 razy w tygodniu.

pojedyncze wejście - 40 zł

honorujemy ok system oraz fritprofit
Czekamy na zapisy !!!


FREE ART FUSION
ul.Miedziana 11, Warszawa
tel/fax 022 6485719
zapisy@freeartfusion.pl
www.freeartfusion.pl
 
     
Wyświetl posty z ostatnich:   

Odpowiedz do tematu Dodaj do serwisow: Bookmark and Share
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Strona wygenerowana w 0,05 sekundy. Zapytań do SQL: 12