www.balet.pl Strona Główna www.balet.pl
forum miłośników tańca

FAQFAQ  SzukajSzukaj  UżytkownicyUżytkownicy  GrupyGrupy
RejestracjaRejestracja  ZalogujZaloguj

Poprzedni temat «» Następny temat
Forumowe korepetycje baletowe
Autor Wiadomość
Georgia~ 
Corps de Ballet


Związek z tańcem:
wciąż się kształcę
Wiek: 23
Posty: 494
Skąd: obecnie Trójmiasto
Wysłany: Pią Lip 12, 2013 11:22 pm   

ooo... a to pytanie z innej beczki :smile:
Myślę, że trzeba się ,,wgryźć" w rolę, wczuć w postać itp.
Ja zawsze w myślach sobie dorabiam scenariusz i to, co chciałabym powiedzieć, pokazuję twarzą :wink:
 
     
lj 
Adept Baletu


Wiek: 23
Posty: 235
Wysłany: Pią Lip 12, 2013 11:48 pm   

Do tego co napisała Georgia~, dodałabym połączenie postaci z muzyką, jakby zinterpretować i wczuć się w muzykę mając na uwadze cechy postaci.
 
     
love_chocolate 
Nowicjusz

Związek z tańcem:
Uczeń
Wiek: 19
Posty: 4
Skąd: Honolulu
Wysłany: Wto Lip 23, 2013 10:03 pm   

Tak troszkę odbiegając od tematu. Czy wytłumaczy mi ktoś, jak robi się flic flac?
Z góry dziękuję :smile:
 
     
Katia 
Corps de Ballet


Związek z tańcem:
Tancerka
Wiek: 24
Posty: 317
Skąd: Bytom
Wysłany: Sro Lip 24, 2013 2:50 pm   

A wiesz mniej więcej jak ono wygląda? Bo jak wiesz, to oszczędzi to troche tłumaczenia;p
_________________
"Black hole sun,
Won't you come
And wash away the rain?"
 
     
Sheeda 
Adept Baletu


Posty: 212
Wysłany: Czw Lip 25, 2013 8:32 am   

Poleccie jakies skuteczne cwiczenia na miesnie nog zeby podniesc na 180 i zeby miec kaloryfer.

Wloskie fouette po grand obkreca sie do attitude o 180 i znow czy jakos inaczej?
_________________
Nie rezygnuj ze swoich marzen, zawsze wierz ze sie spelnia i wierz w kazdy postawiony cel.
 
     
doosek7 
Nowicjusz


Posty: 8
Wysłany: Pon Sie 19, 2013 9:51 am   

Na nogi myślę że nawet ćwiczenia Mel B (10 minutowy trening nóg) mogłyby pomóc bo ich zadaniem jest wzmocnić mięśnie i ujędrnić :) http://www.cwiczenia.org/...zuch-w-tydzien/ mimo tego, że są to ćwiczenia na płaski brzuch w tydzień, one bardzo ładnie kształtują mięśnie brzucha w bardzo szybkim czasie. Jak chcesz możesz też wykonać 10 minutowy trening brzucha Mel B. Naprawdę czuć po tym że się coś robiło :D
 
     
peterliang
Nowicjusz

Posty: 1
Wysłany: Pon Paź 07, 2013 5:51 pm   Dostarczamy wszystkie rodzaje Bielizna hurt

jeśli potrzebujesz rozmiar Clubwear plusa przykład sukienki, patrząc na suknie, które podkreślają swoje najprostsze cechy organizmu. Wiele sukienki są style wyposażenia, a także mocno, ale można też dostać strój, który przechowuje luźno na naszych ciałach. Można również znaleźć ubrania, które akcentują linię klatki piersiowej, jeśli piersi są jednym z Twoich cech bardzo najlepszych również. Tymczasem, jeśli szukasz buty lub buty, może trzeba zdecydować się na ogromnych butach szerokości lub buty dla relaksu. To samo w odniesieniu do butów, szczególnie jeśli buty, które chcesz są wspólne wysokie lub starsze, nie są buty lub buty z unikalnymi szerokich szerokościach do zapewnienia, że są wygodne i na pewno nie ruchy są ograniczone.
 
     
Georgia~ 
Corps de Ballet


Związek z tańcem:
wciąż się kształcę
Wiek: 23
Posty: 494
Skąd: obecnie Trójmiasto
Wysłany: Sro Sty 01, 2014 10:06 pm   

Dawno nikt i nic nie pytał, więc ja zacznę...
Otóż za nic nie mogę zrobić ładnego penche. Co może pomóc? Ćwiczenie ponadszpagatów?
I potrzebuję parę ćwiczeń na gibkość pleców :smile:
 
     
balletlover 
Adept Baletu

Związek z tańcem:
uczeń
Wiek: 19
Posty: 127
Wysłany: Sro Sty 01, 2014 10:20 pm   

Żeby zrobić penche trzeba przede wszystkim duuużo się rozciągać. Możesz ćwiczyć penche przy ścianie, tzn zakładasz jedną nogę na ścianę i dociskasz, cos takiego jak na tym zdjęciu:

http://images.ak.instagra..._1381384994.jpg

Sory, że takie małe, nie mogłam znaleźć większego. :/ Ćwiczenie ponadszpagatów też powinno pomóc :)
_________________
"Great dancers aren't great because of their technique. They're great because of their passion."
 
     
Celebrindal 
Adept Baletu

Związek z tańcem:
początkująca :)
Posty: 66
Wysłany: Pon Mar 17, 2014 12:09 am   

Mam okropny problem ze zrobieniem grand plie w drugiej pozycji... Prawie wcale nie różni się od demi, po prostu nie mogę zejść niżej bez odrywania stóp. Ktoś wie może, dlaczego tak się dzieje? I co mogę z tym zrobić? :)
_________________
Celebrindal, czyli Srebrnostopa. Na razie stopy mam raczej żelazne, ale z każdym krokiem lśnią odrobinę bardziej...
 
     
Lorenzo 
Corps de Ballet


Związek z tańcem:
tancerka
Wiek: 24
Posty: 498
Skąd: USA
Wysłany: Pon Mar 17, 2014 1:20 pm   

krótkie achillesy - > musisz je rozciągać:-)
_________________
Happiness only real when shared.
 
     
lj 
Adept Baletu


Wiek: 23
Posty: 235
Wysłany: Pon Mar 17, 2014 2:44 pm   

Jakie są najbardziej efektywne ćwiczenia na wzmocnienie oraz na rozciągnięcie wewnętrznych mięśni ud?
Tak, aby mieć siłę do trzymania developpe na przykład?
 
     
balletlover 
Adept Baletu

Związek z tańcem:
uczeń
Wiek: 19
Posty: 127
Wysłany: Pon Mar 17, 2014 2:58 pm   

Najlepiej jest oprzeć nogę np. o ścianę wyprostować tak mocno jak możesz, docisnąć i potrzymać. ;) Mniej więcej tak jak na zdjęciu:

_________________
"Great dancers aren't great because of their technique. They're great because of their passion."
 
     
lj 
Adept Baletu


Wiek: 23
Posty: 235
Wysłany: Pon Mar 17, 2014 3:19 pm   

Tylko takie ćwiczenie raczej nie wzmacnia nóg (jeżeli to jest to samo, co rozciąganie przy framudze drzwi).
Chodzi mi o konkretne ćwiczenia, niekoniecznie stricte baletowe, które pomogą wzmocnić te mięśnie, bo mam je dość słabe, niestety za dużo ciągnęłam czterogłowym, zamiast wewnętrznymi i teraz muszę to naprawić :)
 
     
Celebrindal 
Adept Baletu

Związek z tańcem:
początkująca :)
Posty: 66
Wysłany: Pon Mar 17, 2014 4:14 pm   

Hmm pewnie tak, dzięki Lorenzo A w jaki sposób można te achillesy porozciągać? Jest o tym temat, ale bardzo króciutki :)
_________________
Celebrindal, czyli Srebrnostopa. Na razie stopy mam raczej żelazne, ale z każdym krokiem lśnią odrobinę bardziej...
 
     
Lorenzo 
Corps de Ballet


Związek z tańcem:
tancerka
Wiek: 24
Posty: 498
Skąd: USA
Wysłany: Pon Mar 17, 2014 4:49 pm   

Poszukaj w google(są strony,filmiki itd.) :
https://www.google.com/se...329.q5mE47LBHGU
są różne ćwiczenia, jest z czego wybierać. Najlepiej jednak zapytać się swojego fizjoterapeuty i pedagoga, bo każdy jest inny i niektóre ćwiczenia mogą być dla jednej osoby dobre a dla drugiej nie.
_________________
Happiness only real when shared.
 
     
balletlover 
Adept Baletu

Związek z tańcem:
uczeń
Wiek: 19
Posty: 127
Wysłany: Pon Mar 17, 2014 4:56 pm   

Nogi wzmacnia tzw. "tilt" tzn. coś takiego:

Po prostu prostujesz nogę i musi być wyprostowana do boku, tak jak w developpe i stoisz tak najdlużej, jak możesz. Musisz przy tym mocno napinać mięśnie ud. Poza tym powinny pomóc wszelkie ćwiczenia siłowe na nogi.
_________________
"Great dancers aren't great because of their technique. They're great because of their passion."
 
     
Celebrindal 
Adept Baletu

Związek z tańcem:
początkująca :)
Posty: 66
Wysłany: Pon Mar 17, 2014 7:11 pm   

Dziękuję bardzo :)
_________________
Celebrindal, czyli Srebrnostopa. Na razie stopy mam raczej żelazne, ale z każdym krokiem lśnią odrobinę bardziej...
 
     
Georgia~ 
Corps de Ballet


Związek z tańcem:
wciąż się kształcę
Wiek: 23
Posty: 494
Skąd: obecnie Trójmiasto
Wysłany: Nie Kwi 27, 2014 5:50 pm   

Dobra, mam już dosyć życia w niepewności, dlatego zwracam się do największej Skarbnicy Baletowej Wiedzy :smile:
Attitude- to mnie męczy już od dłuższego czasu.
Nauczyciel ciągle mówi, że mam schować kolano za siebie, no tak
Ale żeby była taka piękna linia z boku:
http://www.google.pl/imgr...tart=39&ndsp=24
To muszę wypchnąć jakby biodro w bok i kolano też...
A jak schowam kolano za siebie, to mi wychodzi coś takiego:
http://www.google.pl/imgr...tart=39&ndsp=24
I bądź tu mądrym :cry:
 
     
lj 
Adept Baletu


Wiek: 23
Posty: 235
Wysłany: Nie Kwi 27, 2014 8:19 pm   

Mi mówi na lekcji zawsze, że jeżeli kolano jest poniżej wysokości bioder, to stopa powinna być niżej niż kolano, bo inaczej właśnie dziwnie to wygląda. Stopa idzie wyżej niż kolano jak kolano jest powyżej lub na wysokości bioder (tak jak na pierwszym obrazku).
http://data1.whicdn.com/images/72360378/large.jpg
 
     
Lorenzo 
Corps de Ballet


Związek z tańcem:
tancerka
Wiek: 24
Posty: 498
Skąd: USA
Wysłany: Nie Kwi 27, 2014 8:44 pm   

Moja nauczycielka (szkoła petersburska), mówi, ze są 2 rodzaje attitude,
1- attitude na 90* w którym kręci się piruety, szuka się balansu
2- attitude ponad 90* w adagio, partnerowaniu etc.
Więc to zależy co się robi, ALE w obu kolano powinno być za siebie, oczywiście jak robi się wysoko to wiadomo, ze biodra nie będą już tak równe, ale jakieś zasady powinny zostać zachowane.
_________________
Happiness only real when shared.
 
     
Georgia~ 
Corps de Ballet


Związek z tańcem:
wciąż się kształcę
Wiek: 23
Posty: 494
Skąd: obecnie Trójmiasto
Wysłany: Nie Kwi 27, 2014 10:03 pm   

Lorenzo, właśnie tak podejrzewałam, bo podczas piruetów z attitude lepiej mi utrzymać równowagę z nogą niżej i bardziej "za sobą", ale przy drążku, czy w wariacji jak robię wysokie to odchylam biodro, żeby była ładna linia :smile:
Dzięki, teraz się upewniłam, mogę spokojnie spać :razz:
 
     
bluberry
Nowicjusz


Związek z tańcem:
tancerka
Posty: 12
Wysłany: Nie Cze 01, 2014 6:19 pm   

Jak się nazywają te ruchy:

https://www.youtube.com/watch?v=eAGzVH29-fw
Na filmiku od 0:37

https://www.youtube.com/watch?v=br1rojiQD4o
Na filmiku skok 0:56
w ga jest to rozruszka a w balecie ?

I ja to wykonać ?
 
     
lj 
Adept Baletu


Wiek: 23
Posty: 235
Wysłany: Nie Lip 06, 2014 5:02 pm   

W opisie pisze, że jest to attitude derrière, ale czy faktycznie istnieje coś takiego jak poza z niewykręconą nogą?

https://c2.staticflickr.com/6/5095/5460903468_f29ebed4ed_z.jpg
 
     
Lorenzo 
Corps de Ballet


Związek z tańcem:
tancerka
Wiek: 24
Posty: 498
Skąd: USA
Wysłany: Nie Lip 06, 2014 7:08 pm   

Lj, w wielu baletach klasycznych i neoklasycznych używa się 'zakręconych' póz. Na lekcjach raczej rzadko.
_________________
Happiness only real when shared.
 
     
Wyświetl posty z ostatnich:   

Odpowiedz do tematu Dodaj do serwisow: Bookmark and Share
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Strona wygenerowana w 0,18 sekundy. Zapytań do SQL: 12