www.balet.pl Strona Główna www.balet.pl
forum miłośników tańca

FAQFAQ  SzukajSzukaj  UżytkownicyUżytkownicy  GrupyGrupy
RejestracjaRejestracja  ZalogujZaloguj

Poprzedni temat «» Następny temat
Scenariusz lekcji baletu
Autor Wiadomość
forum.balet.pl
ADMINISTRATOR


Posty: 107
Wysłany: Sro Sie 02, 2006 10:57 am   Scenariusz lekcji baletu

SCENARIUSZ LEKCJI BALETU


Oto przykłądowe ćwiczenia z lekcji baletu. Kolejność może się delikatnie zmieniać, niektóre ćwiczenia mogą wypaść itp, w zależności od poziomu klasy i intencji nauczyciela nad czym chce popracować.

Pamiętajcie że na początku powinno się porządnie rozgrzać (ręce, brzuch, nogi, stawy kolanowe, biodrowe....) i ew. troszkę rozciągnąć (ale nie mocno).

1. Reverence (rozbudowany ukłon w formie krótkiego układu, dla powitania nauczyciela)

2. DRĄŻEK
- plies (demi na początek, potem grande)
- battements (tendus, jetes, jetes piques)
- ronds de jambe (par terre, en l'air)
- battements frappes
- fondu
- adagio (np. developpes)
- battements (petits, grands)
- adagio (np. arabeski, attitude oraz ćwiczenia typu "podnieś i trzymaj nogę w górze")

po ćwiczeniach przy drążku dobrze się trochę rozciągnąć, mięśnie są dobrze przygotowane a oddech się trochę uspokoi po wysiłku. wszystkie ćwiczenia przy z lekcji powinny być robione "na dwie nogi i trzy strony świata"

3. ŚRODEK
- port de bras
- battements (tendus, jetes, frappes)
- adagio
- ronds de jambe (par terre, en l'air)
- adagio
- temps leves sautes
- echappes
- pirouettes (np. z IV a potem V pozycji)
- jetes sautes
- sissonnes fermees
- grands jetes
- grand allegro
- fouettes
- tours en l'air (mężczyźni)
- temps leves

4. reverence (pożegnanie)

na końcu warto się dobrze rozciągnąć i uspokoić



------------------------------------
opracowanie: sisi
(w razie błędów proszę o kontakt!)
_________________
Forum Balet.pl
 
 
Wyświetl posty z ostatnich:   

Ten temat jest zablokowany bez możliwości zmiany postów lub pisania odpowiedzi Dodaj do serwisow: Bookmark and Share
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Strona wygenerowana w 0,1 sekundy. Zapytań do SQL: 12