www.balet.pl

[Joanna]

[Kasia :))]

W II lepiej można złapać równowagę
I pamiętaj by wypychać piętę do przodu, żeby ci nie leciała do tyłu. Jak stoisz na releve, z boku widz ma widzieć tylko przód twojej stopy, nie może tam być ani kawałka pięty.

[Bajaderka]

[gonia]

myślicie, że jak się wezmę do roboty to do września ponadrabiam te zalełości, które sobie narobiłam z (wstyd się przyznać) lenistwa? rozciągnięcie (znaczy poprzeczny), podnoszenie nogi i pointy itp.?

[sisi]

heh no na pewno trochę nadrobisz, ale zależy co chcesz osiągnąć bo "wszystko" to dość szerokie pojecie

moja nauczycielka zawsze mówi: "kiedy sobie odpuścisz jednego dnia, to już zawsze będziesz o ten dzień do tyłu - obojętnie co zrobisz dalej".

[aankaa_baletnica=)]

Ja chyba też zaczne to cwiczyc to co Sisi napisała... Bo mam słabe stopy

[sisi]

polecam, sprawdzone i naprawdę pomaga

[aankaa_baletnica=)]

To dołącze to do planu 100 dni

[foka]

O staniu na pointach wiem tyle ile wyczytałam na tym forum ale bardzo mnie zdziwiły te zdjęcia. Skomentujcie je proszę

[Bajaderka]

Foczko, w tych zdjęciach nie ma nic dziwnego. Dziewczynki robią ćwiczenie na wzmocnienie stóp (i podbicia), ale jakie to Ci nie powiem, bo ich nie widzialam na żywo;)
Mogę tylko pszypuszczać.

[Czajori]

To ćwiczenie wygląda jakoś tak dziwnie... przecież wzmacniając podbicie na pointach należy stać na całym czubku, a nawet troche przez niego "przelatywać". Żadna z tych dwóch dziewczynek nie stoi na pełnej poincie..zgaduję, że fotograf uchwycił je w momencie wchodzenia na releve z plie.

[Bajaderka]

a ja zgaduje, ze dziewczynki robią plie na pointach.
Tak sie tez cwiczy podbicie Czajori.

[drCoppelius]

mi to wyglada bardziej jakby one na tych pointach biegały...

[Ewuunia]

masz rację, ale czy na aż tak ugiętych kolanach? z tego co widzę są jeszcze małe, więc cała nauka przed nimi ale faktycznie wydaje mi się że wzmacniają stopy.

[foka]

Dzięki za komentarze. Wszystkie dotychczas podkreślałyście koniecztość wykręcania stóp, wypychania podbicia itd. dlatego zdziwił mnie taki rodzaj ćwiczenia, zwłaszcza, że odniosłam wrażenie, że one starają się złapać równowagę w takim dziwnym ustawieniu.

[Cheryl]

Mi się wydaje, że nie biegają bo przecież jak się biega na poitach to się nie stoi przecież z nogami w 6 poz. prawda??

[Agasiek]

Ahaś no tak. Też to zauważyłam, ale chodziło mi o to ze mozna chodzić w 6 pozycji na pointach. Mi się wydaję że robią takie plie na pointach.

[Bajaderka]

[Joanna]

[Kasia :))]

może to zwykły parkiet..
znowu nam się rozrasta temat przypuszczeń..
a mi sie wydaje, ze one mogą robić pas couru do tyłu może jest to część jakiegoś układu..
ale chyba żadna z nas nie zna osobiście tych dziewczyn, by móc stwierdzić, co to tak naprawdę jest

[.::Alicja::.]

hej ;] niedawno zalozylam swoje pierwsze poity (juz opisywalam swoje problemy w innym watku ;]) i wydaje mi sie, ze sa za male... w trampkach potrafie spokojnie stanac on point i prawie nic mnie nie boli. a gdy probowalam tego w pointach, od razu bolaly mnie okolice paznokcia, choc obcielam go jak najkrocej. czuje sie tak, jakbym nie stala na palcu, tylko na samym paznokciu. dodam, ze w pointach mam lekko zgiety pierwszy palec... domyslam sie, ze tak nie powinno byc... ;\ a jak sciagam pointy, to opuszka palca wcale mnie nie boli, a gdy dotykam paznokcia... eh. ;\ cwicze z wata i grubym kawalkiem skarpetki pod palcami. a moze profesjonalne wkladki pomoga??

oj, ale sie rozpisalam ;] moje pytania sa takie, czy nie mam zbyt krotkich point i czy wkladki sa konieczne ;] dzieki :*
♥

[aankaa_baletnica=)]

Trampki, a pointy to zupełnie co innego. To na pewno. I stawanie na palcach w trampkach i pointach nie ma porównania. Palca nie powinnaś mieć zgiętego, ale jak wkładasz do pointy skarpetkę i watę to może zajmuje to za dużo miejsca? Napisałaś też że wkładasz to wszystko pod palce. Wydaje mi się, że bardziej powinnaś sobie swoimi pseudo wkładkami owinąć palce.
A jak stajesz bez niczego (bez waty itp) to też masz zgięty palec?
To, że boli cię paznokieć po zdjęciu pointy nie jest jakoś szczególne dziwne i zdarza się dość często.

[Minarei]

Jeżeli chcesz sprawdzić czy nie masz za malych point to stan na kazdej z nich i wloz palec do srodka, za piętą. Jezeli sie zmiesci to znaczy ze masz dobre

Mam nadzieje ze nie wprowadzam nikogo w blad. Tak mi mowila pani w sklepie baletowym

[gonia]

no nie wiem.... żeby zmieścić palec, to mimo wszystko musi być dużo miejsca- nie byłyby wtedy przypadkiem za duże.l...?

[monika]

Hehe, chyba troszke wprowadzasz w blad Minarei Bo ja paluszka nie dam rady wlozyc, a stojac en point material troche mi odstaje(tam przy piecie oczywiscie)... Alicja jak masz tam wsadzona wate i gruby kawalek skarpetki, to sie nie dziw, ze masz palucha zgeitego i ogolnie ze ci sie wydaja pointy za male, bo to nie w tym rzecz, ze dasz sobie jakis miekki material pod palce i mneij bedzie bolec... Nie o to chodzi, z pewnoscia lepsze efekty beda gdy kupisz profesjonalne wkaldki, chocby te najtansze, a na razie zrezygnuj ze skarpetki, bo efektu nie bedzie wcale, wiem bo przerabialam...