www.balet.pl

[Domi]

no to mnie pocieszyłyście, bo trochę się przestraszyłam, że mam jakąś kontuzję

[Zuzka]

Ja mam lepsze podbicie i wykrecenie w prawej stopie

[aankaa_baletnica=)]

to można miec różne wykrecenie w nogach........?? bo podbicie to ja tez mam lepsze w prawej.

[Zuzka]

nie znam sie na tym, ale w moich obserwacji wynika , ze prawa noge mam lepiej wykrecona, bo np w siadzie prostym prawa stopa niemal dotyka podlogi, a lewa nie (nie wiem czy sie jasno wyrazilam, ale nie chodzi mi o to, ze palce dotykaja podlogi tylko stopa). Po raz 100 powtarzam, ze jestem baletowym laikiem!

[drCoppelius]

a ja mam lewą noge bardziej wykręconą od prawej, a w prawej mam lepsze podbicie i lepszy przeprost :D

[Czajori]

a ja mam prawą bardziej wykęconą, a w lewej lepsze podbicie.

" żaba ma przednie nogi krótsze niż dłuższe", jak to napisał ktoś na maturze z biologii.

[.:Swanilda:.]

Ja mam lepsze podbicie w lewej stopie, a napięcie palców mam lepsze w prawej stopie i w lewej nodze mam lepszy przeprost

[Copellia1]

Ja mam lepsze podbicie,lepszy przeprost,lepiej podnoszę nogę i wyżej wychodzę na biodra w lewej nodze i lewej stopie

[Zuzka]

Ha! Czyli można mieć jedną stopę (nogę?) bardziej wykręconą

[sisi]

[Zuzka]

Stąd ta moja wątpliwość

[Domi]

Wydaje mi się, że stopy zawsze są trochę bardziej wykręcone niż całe nogi w biodrze. Ale warto zwracac uwage przy cwiczeniach, żeby nie wykręcac na siłę samych stóp, gdyż to powoduje złe ułożenie kolan.
Pewnego rodzaju wykręcanie samej stopy wystepuje na przykład, gdy robimy arabeskę i stopa jest zadarta do góry.

[Ladybirt]

Ja wole moją lewą stópkę... ale prawa lepiej rozciągnięta...

[sisi]

tak, chodziło mi o to właśnie, żeby jak najbardziej uważać żeby trzymać kolana nad palcami. zdrowe stawy to według mnie dużo cenniejsza rzecz niż wykręcenie 180 stopni... takie (lub odrobinkę mniejsze - zależy od budowy) wykręcenie i tak przyjdzie z czasem.