Wysłany: Pią Cze 02, 2017 2:13 pm Jaką masz w tej chwili kondycję?
Myśle, że skoro daje radę przebiec te 5 km w 30 min i nie mieć przy tym zadyszki z jęzorem zwisającym do pasa, to chyba jednak jest całkiem dobrze. A ogólnie jestem dość kanapową osoba.
Wydaje mi się,ze ogólnie to mam dobrą kondycję bo staram się regularnie uprawiać sport. To bardzo ważne bo jednak jak się pracuje siedząc to mozna łatwo utyć i stracić zdrowie
Na przykład codziennie staram się do pracy jeździć na rowerze.I nawet teraz zimą. Wystarczyło sobie kupić odpowiednia bieliznę hipoalergiczną i stało się to o wiele łatwiejsze. Poza tym taka poranna jazda rozbudza o wiele lepiej niż jakakolwiek kawa.
https://rodzinazdrowia.pl/na-rowerze-do-pracy-nie-tylko-latem
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach