www.balet.pl Strona Główna www.balet.pl
forum miłośników tańca

FAQFAQ  SzukajSzukaj  UżytkownicyUżytkownicy  GrupyGrupy
RejestracjaRejestracja  ZalogujZaloguj

Poprzedni temat «» Następny temat
Powrót po przerwie
Autor Wiadomość
Formica 
Nowicjusz

Związek z tańcem:
uczeń/miłośnik
Posty: 1
Skąd: Gdańsk
  Wysłany: Pią Kwi 01, 2016 7:16 pm   Powrót po przerwie

Hej, mam problem, a mianowicie: po kontuzji (już wszystko ok) miałam roczną przerwę od baletu. W tym czasie zdążyłam zapomnień jak się ćwiczy, tzn moje rozciągnięcie sięgnęło zera, nie potrafię już praktycznie nic zrobić. Czy jest jeszcze jakaś szansa, że odzyskam 'dawną formę'? Jak z powrotem zacząć ćwiczyć?
_________________
Kapela walca
Gra już tylko dla nich
To taniec miłości
Lekkie wirowanie
Zmysłów rządza
Opętanie
 
     
Ayaka
Corps de Ballet


Posty: 368
Skąd: Warszawa
Wysłany: Sob Kwi 02, 2016 11:31 pm   

Nie wiem o jakim poziomie mowisz, zawodowca czy amatora, bo to jednak jest roznica. Ja jako amatorka moge powiedziec ze po takim czasie jak najbardziej jest szansa powrotu. Do poziomu zawodowego sie nie odniose bo to nie moja liga :)
Ja wracalam po dwoch latach przerwy (tez kontuzja) i zaczynalam od barre au sol, akurat mialam szczescie trafic na genialna pedagog gdzie na jej zajeciach systematycznie udalo mi sie nie tylko powrocic do formy ale rowniez ja podnies wyzej. Zreszta do tej pory jak mam jakas dluzsza przerwe (wyjazd czy choroba) zaczynam od barre au sol zeby ustawic cialo a potem dopiero cwiczenia przy drazku.
 
     
Wyświetl posty z ostatnich:   

Odpowiedz do tematu Dodaj do serwisow: Bookmark and Share
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Strona wygenerowana w 0,09 sekundy. Zapytań do SQL: 12