www.balet.pl

[Sagittaire]

[marysienka]

Jeżeli ktoś ma bardzo obfite krwawienie, to polecam Hemorigen - naprawdę pomaga.
Co do bólu, to mnie aż tak nie boli, wystarczą mi dwie nospy i jakoś ciągnę

[koralowa]

u mnie jest tragedia, co prawda nie krwawię tak bardzo ale bez 2 tabletek ibupromu, 2 tabletek no-spy i stoperanu się nie ruszam (taki zestaw 2 ewentualnie 3 razy dziennie). No i w pierwszy dzień nie ruszam się z łóżka, a z bólu drę się wniebogłosy. Pani od baletu zrozumiała, gorzej z innymi nauczycielami i dyrektorem. No ale jakoś zawsze się broniłam. Na szczęście na żaden ważny występ pierwszy dzień mi nie wypadł ale gdyby tak było to nie wiem co bym zrobiła.

[venus-in-furs]

[koralowa]

Hiperbola to to nie jest na pewno . Słyszałam że około 3 dni przed nie powinno się jeść nic ostrego, pić alkoholu (to też ze względu na krwotoki), jeść słodyczy, pić mocnej herbaty i współżyć. Niestety o niektórych rzeczach często zapominam. Do lekarza właśnie mam zamiar się wybrać. Wcześniej nie było czasu ze względu na szkołę.
Sorry za off top.

Wracając do tematu jak byłam w 4 klasie moja nauczycielka powiedziała, że jak będziemy się źle czuć to pierwszego dnia możemy siedzieć pod lustrem, drugiego zrobić tylko drążek, a czwartego nie skakać. Jednak jak to zwykle bywa nigdy się tego nie trzymała i zawsze trzeba było ćwiczyć (wtedy jeszcze nie miałam takich bóli). No a w późniejszych klasach najpierw z płaczem zwalniałam się do domu, a potem po prostu nie szłam do szkoły.

[venus-in-furs]

Nie trzymała się? To kiepsko. Z baletem dużo wspólnego nie miałam, ale np. w jodze w czasie miesiączki nie można stosować pozycji odwróconych (takich jak świeca czy stanie na głowie) - raz w praktyce domowej machnęłam na to ręką i pożałowałam. Nic mi się nie stało, ale w pewnym momencie doznałam bardzo, bardzo dziwnego uczucia, którego nie chcę poczuć już nigdy, wystraszyłam się przy okazji i dość boleśnie spadłam z pozycji; wiadomo, że joga nie jest czymś sprzyjającym BARDZO poważnym kontuzjom, ale poczułam na własnej skórze, że do zaleceń TRZEBA się stosować. Wydaje mi się, że dobry nauczyciel zawsze powinien to mieć na względzie. Choć na przykład w swojej karierze szkolnej nie spotkałam ani jednego wfisty i ani jednej wfistki wrażliwej na jakiekolwiek bóle i kontuzje, nie jestem przekonana, czy ich przygotowanie do zawodu jest wystarczające, jak sobie przypomnę, jak te lekcje wyglądały, zasady bezpieczeństwa były naruszane nieraz, bo dla nauczycielki ważniejsza była własna wygoda. Ale to już jest odbiegnięcie od tematu.

[Kasia G]

dziewczyny, jak tak bardzo Was boli to jazda do lekarza! Po co sie męczyć jesli można temu zaradzić - moze się okazać, ze to np. nadżerka - jesli mała to leczenie jest banalnie proste a efekt murowany - po co ma boleć. A jesli to hormony albo nie daj Boże endometrioza to tez mozna temu zaradzić, zamiast się męczyć co miesiąc i dla Waszego zdrowia lepiej! Kiedy ja miałam kilkanaście lat nie wiedziało się o takich rzeczach, nie mówiło, bolało to się brało proszki....

[inaenka]

Teraz nawet jeśli to endometrioza, to już nie jest jakiś straszny problem - laparoskopowo można usuwać nawet małe zmiany, a zmiana w samopoczuciu wielka. Doświadczając na co dzień problemów ze zdrowiem nauczyłam się jednego - tak jesteśmy skonstruowani, że nic nie powinno szwankować. Dokucza coś? A nie powinno - można a nawet należy coś z tym zrobić. (tylko uwaga z drugą skrajnością - hipochondrią!).

[venus-in-furs]

Oczywiście, jak głosi pewna reklama, nie myśl, że dolegliwości są "normalne", normalnie to czuć się dobrze.

[inaenka]

Czasem brakuje mi na forum opcji "lubię to"
Tak dziewczyny - brać się za siebie!

[koralowa]

no to teraz mnie przestraszyłyście, chyba na dniach umówię się do lekarza żeby sprawdzić czy wszystko ok dzięki za mobilizację

[venus-in-furs]

Sprawdzić nigdy nie zaszkodzi

[jula=)]

Jak są trudne dni to trzeba je przezyc nie myslec o tym tylko tanczyc. bol i ciezkie dni to nieodzowna część tanecznego zycia. ja np kiedys tanczylam w przedstawieniu, jak mialam 10 lat majac grype zolądkową da sie to wytrzymac, wiadomo czasem na zajeciach mozna powiedziec nauczycielowi i w niektorych cwiczeniach sie troche oszczedzac. oczywiscie wytrzymujac bol nie mozna pogarszac sytuacji

[Kasul]

Gorzej jest jak z ''przyczyn technicznych'' nie za bardzo da się "nie myśleć o tym tylko tanczyć"...

[Kazeko]

[Kasiek]

To ja wtrącę, że ostatnio (w lipcu) przed warsztatami , na które czekałam cały rok (i nawet uzbierałam kasę ) dostałam takich bóli menstruacyjnych, że trafiłam na 3 dni do szpitala....

[Midnight]

Ojej... Współczuję Kasiek... Ja nigdy nie miałam czegoś takiego... Ale kiedyś miałyśmy układ polegający w wiekrzości na skokach, występ był akurat wtedy, kiedy byłam niedysponowana...
To było okropne, myślałam, że zaraz zemdleje...