www.balet.pl Strona Główna www.balet.pl
forum miłośników tańca

FAQFAQ  SzukajSzukaj  UżytkownicyUżytkownicy  GrupyGrupy
RejestracjaRejestracja  ZalogujZaloguj

Poprzedni temat «» Następny temat
Bieganie
Autor Wiadomość
nathaliye 
Pierwszy Solista


Posty: 2264
Wysłany: Pon Kwi 20, 2009 4:28 pm   

Lady_Miśka napisał/a:
albo już palec do buzi wsadzić (nie mam bulimii ani nie polecam, po prostu czasem mnie ponosi i pochłaniam za dużo)


myśle że lepiej żebyś nie upubliczniała tego typu własnych metod w kontrze do biegania
_________________
http://www.funpic.hu/swf/monitor_cleaner.swf

sukces? 100% talentu, 100% pracy
 
 
     
Porcelaine 
Adept Baletu


Związek z tańcem:
Miłośnik
Wiek: 28
Posty: 130
Wysłany: Pon Kwi 20, 2009 7:52 pm   

Lady_miśka może i nie masz bulimii ale to nie jest normalne :roll:
Poza tym niektórzy biegają dla przyjemności, bądź wzmocnienia mięsni.
_________________
" Moje motto: Spożyć przed terminem. Szukałem w wielu mądrych księgach, znalazłem na kefirze."
Szymon Majewski
 
 
     
Torin 
ADMINISTRATOR


Związek z tańcem:
miłośnik baletu :)
Wiek: 57
Posty: 1577
Skąd: ja się tu wziąłem ??
Wysłany: Wto Kwi 21, 2009 1:20 pm   

Sugestia o prowokowaniu wymiotów JEST JAK NAJBARDZIEJ NIE NA MIEJSCU !!!!!
Czy ty masz bulimie czy nie jest w tym kontekście nieistotne.
Namawiasz innych aby się w nią pchali.
Zbliżasz się droga Lady do ostrzeżenia za takie sugestje!

Torin - administrator podkreślę ....
p.s.
nie odpowiadaj aby przypadkiem na tego posta tylko PRZYJMIJ DO WIADOMOŚCI że to było niestosowne ....
_________________
Statler - Świetny jest ten spektakl. Leczy moje dolegliwości.
Waldorf - A co ci dolega ?
Statler - Bezsenność !!!
 
 
     
Father 
Solista Baletu


Wiek: 75
Posty: 1604
Skąd: ze Szczecina
Wysłany: Wto Kwi 21, 2009 3:27 pm   

Umiarkowane bieganie napewno tancerzowi nie zaszkodzi a ogólną wydolność podniesie.Jeżeli komuś wydaje sie to nudne to proponuję bieg z mp3 po terenie lesistym i pagorkowatym poprzetykany skokami z pojedynczymi obrotami(jak ktoś potrafi to mogą być potrójne). A jeśli tego będzie mało to co sto metrów proponuję mahnąć jete i ew. salto wprzód. :D
_________________
To mnie przerasta!
Ale da sie udżwignąć
 
     
Susanna 
Adept Baletu


Związek z tańcem:
miłośnik
Posty: 140
Wysłany: Wto Kwi 21, 2009 9:00 pm   

Tak jak biegać po łąkach to spoko jak mam wejść na bieżnię to kara..
 
 
     
Torin 
ADMINISTRATOR


Związek z tańcem:
miłośnik baletu :)
Wiek: 57
Posty: 1577
Skąd: ja się tu wziąłem ??
Wysłany: Wto Kwi 21, 2009 9:06 pm   

No bieganie na bieżni ruchomej to jest dopiero kara....
Jak chomik na kołowrotku .....

Torin
_________________
Statler - Świetny jest ten spektakl. Leczy moje dolegliwości.
Waldorf - A co ci dolega ?
Statler - Bezsenność !!!
 
 
     
Coffeina11 
Nowicjusz


Związek z tańcem:
uczeń
Posty: 31
Skąd: wziąć na piwo?
Wysłany: Sob Maj 02, 2009 8:45 am   

ja słyszałam, ze jak ktoś nie tańczy zawodowo i sobie pobiega, to podobno wysmuklają się łydki i ogólnie można trochę schudnąć.
czy to prawda? czy łydki raczej się bardziej zbiją i przez to będą się wydawać grubsze i nabite?
 
     
Kasia :)) 
Pierwszy Solista


Związek z tańcem:
oby wieczny!
Wiek: 73
Posty: 2627
Skąd: z dwóch końców Polski;D
Wysłany: Sob Maj 23, 2009 10:33 pm   

Cytat:
sobie pobiega, to podobno wysmuklają się łydki

a moje znajome lekkoatletki narzekają na kulturystyczne łydki;P
_________________
wieczny tańcogłód.
 
 
     
Maron 
Pierwszy Solista

Wiek: 33
Posty: 2668
Wysłany: Sob Maj 23, 2009 10:36 pm   

może za mało się rozciągają?
_________________
Naucz się choreografii, a będziesz tańczyć dzień. Naucz się fundamentów, a będziesz tańczyć do końca życia. - Angel Ceja
 
 
     
Noir 
Nowicjusz

Związek z tańcem:
uczeń
Wiek: 29
Posty: 6
Wysłany: Wto Sie 18, 2009 12:42 pm   

zbytnio to się nie znam ,ale nie wydaje mi się aby rozciąganie pomagało na kulturystyczne łydki, bo sama takie mam , a rozciągam się często i raczej różnicy nie widzę... :)
 
     
Czajori 
Solista Baletu


Związek z tańcem:
na całe życie! :)
Posty: 1638
Skąd: Gdańsk
Wysłany: Sro Sie 19, 2009 7:49 am   

Princess Maron ma rację, rozciąganie pomaga na ładne wydłużenie zbyt "napompowanych" mięśni. Oczywiście, jeśli ktoś zajmuje się mocno siłową dyscypliną, ten efekt będzie dużo subtelniejszy
_________________
Anna Pawłowa nigdy nie zakręciła więcej niż dwa piruety, ale jakiż wyraz miały jej arabeski!
 
     
Wyświetl posty z ostatnich:   

Odpowiedz do tematu Dodaj do serwisow: Bookmark and Share
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Strona wygenerowana w 0,07 sekundy. Zapytań do SQL: 12