Nusia - Czw Paź 26, 2006 8:35 pm Temat postu: Wybicie stopy Ostatnio spotkałam się z opinią, że można wybić sobie śródstopie skacząc na bosaka lub w baletkach. Czy to rzeczywiście możliwe? Nie chce mi się w to za bardzo wierzyć - chociażby we współczesnym tancerze skaczą bez butów... Joanna - Czw Paź 26, 2006 8:56 pm Można sobie obić pięte, to się nawet jakoś specjalnie nazywa, i zdarza się czasami, również np. w ga, ale dokładnie na czym to polega, to nie wiem. O środstopiu nic nie słyszałam. Czajori - Czw Paź 26, 2006 10:36 pm Może nie tyle wybić, ale można sobie naciągnąć coś w śródstopiu, jeśli skacze się na twardym podłożu i nie potrafi się jeszcze za dobrze układać stóp przy saute. Taka kontuzja skokowa jest najbardziej bolesna właśnie przy skokach i kiedy balansuje się na jednej nodze na wysokich półpalcach (gdy podbicie jest bardzo wypchnięte). Bajaderka - Czw Paź 26, 2006 10:54 pm Problemy ze śródstopiem można miec tez przez niedociskanie pięt. Na przykład przy skokach, changemetns, saute, po kazdym skoku, piruetach trzeba pamiętac o piętach. Sama o nich zapominam często i przez to bolą mnie stopy okropnie przy skokach 
Znaczy sródstopie. Nusia - Czw Paź 26, 2006 11:39 pm Kiedyś obawiałam się skoków na boso, czy w miękkich baletkach, myślałam, że będą mnie bolały stopy, a jednak tak bardzo nie bolą. Bardziej bym podejrzewała, że można zwichnąć kostkę (np. w sneakerach za kostkę jest to mniej prawdopodobne) niż wybić śródstopie. Wiele osób u mnie na zajęciach zakłada mocniejsze obuwie do skoków, ale co oni zrobią jak będzie trzeba skakać bez? Stopa będzie nie przyzwyczajona, więc wtedy sobie można prędzej coś wybić - nie uważacie? Bajaderko wyjaśnij proszę o co chodzi z tym dociskaniem pięt? nathaliye - Wto Kwi 08, 2008 3:34 pm ja skacze w baletkach i nie mam z tym problemu, oprocz tego ze wczoraj sobie wybilam 4 palec u stopy przy ladowaniu ale da sie przezyc, dociskanie piet polaga na tym zeby ja postawic po skoku, czyli tak jak mowi moja trenerka skakac w podloge inaenka - Wto Wrz 09, 2008 12:17 pm
Właśnie i niech mi ktoś powie co z tym zrobić
Wczoraj nawet nie wiem kiedy źle stanęłam (to nie było przy skokach), to był jakiś drobiazg i zrobiło mi się coś w śródstopiu, nie mogłam skakać, ale potem mi coś pstryknęło i przestało boleć więc już ćwiczyłam do końca bez problemu. Odezwało se w nocy (hehe, okazuje się, że obciągam stopy przez sen)i teraz - dokładnie -nie mogę stanąć wysoko na półpalce, że nie wspomnę o balansowaniu. Powinnam to jakoś owiązać, smarować czymś, trzymać w cieple, rozruszać czy właśnie absolutnie nie? Poszukam jeszcze informacji, ale nawet nie wiem czy to ścięgno czy kość, czy coś jeszcze innego
Joanna - Wto Wrz 09, 2008 1:01 pm Poczekaj aż przejdzie. To raczej nie jest kontuzja, która trzeba jakoś specjalnie chłodzić/ nagrzewać, etc. ja osobiście bym to sobie wymasowała, i zobaczyła czy przejdzie. Pointerka - Wto Wrz 09, 2008 6:43 pm u mnie na tańcu irlandzkim przy robieniu jumpa(to pewien krok) pani zaczeła zwracac nam uwagę na lądowanie na bedzo wysokie balce po pierwszych zajęciach "tego mocnego prostowania'' na drugi dzien nie cwiczyłam na wuefie bo miałysmy gimnastyke artystyczną ze wstążkami- nie mogłam stanąc na palce. nie wiem dlaczego aż tak strasznie...nigdy nie miałam z tym problemu...moze dlatego ze na palce londowałam ze skoku... 
Joanna - Wto Wrz 09, 2008 6:54 pm Nic nie rozumiem z powyższego postu 
pomijam błędy ortograficzne i interpunkcyjne, które zamazują sens, ale i całość jest napisana tak, że ciężko zrozumieć,o co chodzi. Mogłabyś na przyszłość pisać czytelniejsze posty? Czajori - Wto Wrz 09, 2008 7:37 pm Też nic z niego nie rozumiem. Nowym Forumowiczom przypominamy o pisaniu zrozumiałych postów na temat. Father - Wto Wrz 09, 2008 8:36 pm Ludzie! Bądżcie wyrozumiali dla panienki Pointerki. Skoro nawet ja taneczny dyletant to rozumiem to Wy Tancerki rozumiecie tym bardziej tylko płoszycie ją za faktycznie fatalne wysłowienie się i błedy ortograficzne. Ona lądowala po tych irlandzkich podskokach (a nie krokach) na sztywne palce co nie dawało amortyzacji i dlatego je sobie nadwerężyła. 
Joanna - Wto Wrz 09, 2008 9:22 pm Father, ale ja powaznie mowie, ze nie rozumiem, o co chodzi. Co sobie zrobila, jak, i w czym jej to przeszkadza. I nie chodzi mi nawet o orty. Tak jak sam piszesz: 'sztywne palce', czyli ze co, a po polsku to o chodzi, i jakiej amortyzacji, jesli mowa o palcach?? Bez sensu. Father - Wto Wrz 09, 2008 11:04 pm A jak może być inaczej? Przecież to łatwo się domyśleć. Należy mieć wyobraznię! Nati - Sro Wrz 10, 2008 6:59 am ja miałam czasem taki problem gdy dużo akurat na bosaka skakałam to miejce pod palcami puchło i baaardzo bolało. Pani raz mi mówiła jak to się nazywa ale zapomniałam. Raz w Kielcach na festiwalu byłam i dzień przed występem w amfitetrze mi się to zrobiło..oh bolało. Pointerka - Pią Wrz 12, 2008 6:48 pm Czy wiesz Joanno co to znaczy sztywny? myśle ,że wiesz.Tak poza tym to nie wypracowanie z polskiego bym musiała sprawdzac tekst i go poprawiac. A druga rzecz to to, że baletki lub buty do stepu urlandzkigo są sztywne lub bardzo miękkie jak na gołej stopie (dotyczy baletek). Baletnice w baletkach mają dosyc grube wkładki a cienkosc ghilles irlandzkich to mniej-wiecej 3 milimetry pomiając to, że czasem jumpy robi się w butach do stepu mających tz klocki pod palcami i piętami z czego tczeba lądowac na klocki przy palcach. Czajori - Nie Wrz 14, 2008 11:27 pm Nie jest to wypracowanie z polskiego, ale lepiej, żeby Twoje posty były jasne i zrozumiałe dla wszystkich, prawda? Aha, zwracaj się do innych Forumowiczów z szacunkiem. Koniec offtopu |
