Koichyo - Pon Maj 16, 2011 5:20 pm Temat postu: Ćwiczenia Witam, bede prowadzila niedlugo zajecia rozciagajace na w-f'ie i ogolem mam juz prawie wszystkie cwiczenia.. no wlasnie prawie brakuje mi jakis na koniec taki relaksujacych, moze nawet oddechowych.. znacie moze jakies tego typu cwiczenia.? Bardzo prosze o pomoc.. z gory dziekuje.. ;* Kostaryka - Czw Maj 19, 2011 11:00 pm zrób luźne port de bras, takie wiesz w rozkroku z krążeniami ramion, opadem tułowia, oddechami. |
