tyniuszka - Sob Sty 15, 2011 12:22 am Temat postu: Witam mam pytanie witam jestem tu nowa i nie wiem czy już ktoś oto pytał i czy moje problemy są związane z cwiczeniami ostatnio dużo ćwiczę i rozciągam się ponieważ jak już kiedyś wspominałam wybieram się do szkoły baletowej .ale to nie o szkołe pytam tylko o dziwne odczucia po rozciąganiu ostatnio odczówam jakby burczenie a może gazy nie jestem pewna w dole brzucha a nawet podbrzusza czy to normalne czy może coś się zemną nie tak dzieje jeśli ktoś miał podobne uczucie i wie przyczyna jaka jest to proszę odpiszcie dziekuję Elliot - Sob Sty 15, 2011 8:20 am może przez to, że więcej ćwiczysz Twój organizm potrzebuje więcej kalorii i najzwyczajniej w świecie burczy Ci w brzuchu. albo przez trening dużo pijesz i po prostu płyny Ci się przelewają. albo może Twojemu organizmowi nie podoba się, że się tak intensywnie rozciągasz. nie mam pojęcia; nie przejmowałabym się raczej burczeniem w brzuchu tyniuszka - Sob Sty 15, 2011 10:08 am dziekuję może masz rację ale jest to denerwujące a dzieje się tak mi po i przed jedzeniem jem pięć razy na dobę w małych ilościach ,ale rezultaty są 36 kg spadłam na 32 przez dwa i pół miesiąca ,pan profesor od tańca kazał ni zgubić kilka kilo jeśli chcę się dostać do osb nie wiem ile jeszcze powinnam zgubić kilogramów mam wzrostu 141 :)dziekuję za wszystkie rady 
ebaleciara - Sob Sty 15, 2011 10:19 am Nie chudnij więcej, bo przesadzisz. Odżywiaj się prawidłowo. Jeśli zgubisz jeszcze klilka kilogramów, możesz zacząć wyglądać nieestetycznie, a do tego popaść w okrpną chorobę: anoreksję. Więc uważaj na siebie, dziewczyno! nathaliye - Sob Sty 15, 2011 10:25 am ćwicząc potrzebujesz więcej kalorii, jeśli ich sobie odmawiasz to znaczy , że jesteś głodna i organizm tak właśnie reaguje. Po drugie ja wychodzę z założenia, że odchudzanie się dla szkoły baletowej jest bez sensu, bo tam powinno iść się, że swoją naturalną wagą, bo potem całe życie będziesz sie odchudzać i do niczego dobrego to nie zaprowadzi. tyniuszka - Sob Sty 15, 2011 10:26 am ja sama nie uważam żebym była gruba ale nie wiem na ile jestem za gruba dla mojego nauczyciela a tak zależy mi na przyjęciu mnie do szkoły od września no i mama też trzyma pieczę abym nie przesadziła nie pozwoli mi nie jeść:)no i ja uwielbiam słodycze 
Kasia G - Sob Sty 15, 2011 11:12 am to dobrze, przede wszystkim słuchaj się mamy, a jesli Twój nauczyciel od baletu radzi Ci zebyś schudła do szkoły baletowej to powinien porozmawiac z Twoją mamą i dokładnie powiedzieć jej czemu i na ile ocenia Twoją niby to nadmierną wage. W tak młodym weku powinjen poinformowac przede wszystkim Twoją mame i to z nia omówic oraz owieziec dokłądnie co to znaczy "schudnij" tak, zebys nie schudla nadmiernie kiedy zbyt się przejmiesz jego wymaganiami. tyniuszka - Sob Sty 15, 2011 11:27 am Dziekuję za te słowa 
tyniuszka - Pon Sty 17, 2011 12:15 pm Witam mam jeszcze inne pytanie a dokładnie typu czy ktoś może opisać mi jak dokładnie wygląda egzamin przyjęcia do szkoły  osb w Poznaniu, może ktoś pamięta jak było w tamtym roku lub jeszcze poprzednim bardzo chciałabym się dobrze przygotować a szczerze mówiąc nie wiem co jest istotne a co mniej ,
agata31 - Pon Sty 17, 2011 12:30 pm Zapewne będziesz musiała pokazać szpagaty, giętkość kręgosłupa, skoki i coś jescze chyba 
Trzymam kciuki 
tyniuszka - Pon Sty 17, 2011 1:25 pm dziekuję mam nadzieję że się dostanę chociaż nie do końca wiem na ile muszę być giętka i czy wystarczy szpagat turecki. damski jeszcze do końca nie potrafię no i o co chodzi z tą gibkością no i co napisać w podaniu żeby dobrze wypaść mam 9 lat więc aż taka do przodu to jeszcze nie jestem 
Elliot - Pon Sty 17, 2011 1:54 pm jeżeli chodzi o podanie, to wypełnij je z mamą; założe się, że Ci chętnie pomoże i razem coś wymyślicie do ładu i do składu 
agata31 - Pon Sty 17, 2011 3:12 pm Gibkośc kręgosłupa czyli np zrobienie mostka ze stania albo syrenki 
tyniuszka - Pon Sty 17, 2011 3:50 pm dzieki a syrenki co to nie słyszałam takiego ćwiczenia
tyniuszka - Pon Sty 17, 2011 4:31 pm mam pytanie czy jest jakieś ćwiczenie żeby z robić szybciej szpagat damski
Kasia G - Pon Sty 17, 2011 5:26 pm tyniuszko, najpierw poszukaj, a potem pytaj - na górze forum masz przycisk Szukaj pozwalajacy na wyszukiwanie interesujących Cie informacji Tu mozesz przeczytac o Poznańskiej szkole: http://www.balet.pl/forum...c91c696f5c73b4d tu o szpagacie http://www.balet.pl/forum...b8235d71fe828b2 http://www.balet.pl/forum...b8235d71fe828b2 Tu o rozciaganiu http://www.balet.pl/forum...b8235d71fe828b2 a tu o wymaganiach na egzaminie do OSB http://www.balet.pl/forum...opic.php?t=1870 tyniuszka - Pon Sty 17, 2011 10:19 pm Dziękuję dziękuję dziękuję
tyniuszka - Wto Lut 01, 2011 12:28 pm dziś zrobiłam szpagat turecki od pewnego czasu nie mogłam go zrobić
|
