Joanna - Wto Lut 27, 2007 10:22 pm Temat postu: Feldenkrais - warsztaty (Poznań) Warsztat ruchowy z metody Moshe Feldenkraisa. Poznań 3 - 4 marca Oczy, klatka piersiowa i kręgosłup Celem jest ciało tak skoordynowane, aby poruszało się z maksymalną wydajnością i minimalnym wysiłkiem. Nie poprzez siłę mięśni, ale zwiększoną świadomość tego jak funkcjonuje. Moshe Feldenkrais Delikatne i lekkie zajęcia ruchowe. Nastawione na świadomość ciała i ruchu, na odkrywanie siebie w ruchu i ruchu w sobie. W atmosferze akceptacji, bezpieczeństwa i zaciekawienia swoim ciałem poznawać będziemy jak poruszać się łatwiej, sprawniej, przyjemniej i zdrowiej • poprawisz postawę, ruchomość i koordynację • rozwiniesz świadomość ciała (i siebie w ogóle) • zmniejszysz napięcie mięśni w spoczynku i ruchu • odkryjesz wiele nowych sposobów poruszania i inny sposób patrzenia na ruch Na temat warsztatów: Oczy, klatka piersiowa i kręgosłup. Oczy będą tematem wiodącym i będziemy przyglądać się funkcjonalnym połączeniom oczu i reszty struktury. Będą specyficzne lekcje na oczy, bardzo ciekawe i odmienne od większości lekcji (tak jakby którekolwiek były do siebie podobne:). Jednocześnie będziemy robić lekcje angażujące całe ciało, ruchomość kręgosłupa, klatki piersiowej i integrować je z funkcjonowaniem oczu. Ponieważ oczy umieszczone są (tak jak i pozostałe telereceptory) na głowie, zatem funkcjonowanie oczu w dużej mierze jest sprzężone z ruchomością głowy i szyi. Tak, że na tych warsztatach będziemy łączyć wszystkie te elementy w całość. Warsztaty poprowadzi Jacek Paszkowski, rehabilitant, absolwent warszawskiej AWF, Certyfikowany Nauczyciel Metody Feldenkraisa 606 832 328 jacek@metoda-feldenkraisa.pl 022 628 79 55 informacje i zapisy Joanna Zapała 504 06 24 21 lub sekretariat CPI (061) 8 202 746 miejsce: Centrum Psychoterapii Integralnej Poznań ul. Wierzbięcice 18/5 cena: 240zł studenci 200 zł godziny: sobota i niedziela 10 – 17 Ubierz się ciepło i wygodnie. Przynieś koc lub matę. www.metoda-feldenkraisa.pl |
